Το Σύνδρομο Alport είναι μια κληρονομική πάθηση που επηρεάζει κυρίως τα νεφρά, αλλά και την ακοή και την όραση. Πρόκειται για μια κατάσταση που σχετίζεται με γενετικές μεταλλάξεις στο κολλαγόνο, βασικό δομικό στοιχείο των ιστών. ΑΙΜΑΤΟΥΡΙΑ: ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΗΜΑΔΙ ΚΙΝΔΥΝΟΥ Η αιματουρία (παρουσία αίματος στα ούρα) είναι συχνά το πρώτο και πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα: Μπορεί να είναι ορατή (κόκκινα ή καφέ ούρα) ή μικροσκοπική Εμφανίζεται συνήθως από μικρή ηλικία Δείχνει ότι τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να συνοδεύεται από επιδείνωση της νεφρικής λειτουργίας. ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΚΟΗΣ: ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΗ Πολλοί ασθενείς παρουσιάζουν: Βαρηκοΐα που ξεκινά στην παιδική ή εφηβική ηλικία Δυσκολία στην αντίληψη ήχων υψηλής συχνότητας Προοδευτική επιδείνωση με τα χρόνια Η απώλεια ακοής συνδέεται με τις ίδιες γενετικές αλλοιώσεις που επηρεάζουν και τα νεφρά. ΟΦΘΑΛΜΙΚΕΣ ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ: ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΕΣ ΑΛΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Το Σύνδρομο Alport μπορεί να επηρεάσει ...

Το ερώτημα αυτό εμφανίζεται συχνά, ειδικά όταν κάποιος θέλει να αλλάξει πνευματική πορεία ή όνομα. Στην Ορθόδοξη Εκκλησία όμως υπάρχουν συγκεκριμένες θεολογικές και εκκλησιαστικές αρχές που καθορίζουν τι ισχύει. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΔΕΥΤΕΡΟ ΒΑΠΤΙΣΜΑ; Στην Ορθόδοξη παράδοση, το βάπτισμα θεωρείται: Μοναδικό και ανεπανάληπτο μυστήριο «Άπαξ» γεγονός που δεν επαναλαμβάνεται Ο λόγος είναι ότι συμβολίζει τη μία και μοναδική ένταξη του ανθρώπου στην Εκκλησία. Γι’ αυτό, κανονικά δεν υπάρχει δεύτερο βάπτισμα για ήδη βαπτισμένο Ορθόδοξο. ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΞΑΙΡΕΣΕΙΣ; Σε πολύ ειδικές περιπτώσεις, μπορεί να γίνει συζήτηση για το αν ένα προηγούμενο βάπτισμα ήταν έγκυρο (π.χ. από άλλες χριστιανικές ομολογίες). Ακόμα κι εκεί όμως: Δεν θεωρείται «επανάληψη» με την ίδια έννοια Η Εκκλησία μπορεί να δεχτεί τον άνθρωπο με άλλο μυστήριο (π.χ. Χρίσμα) Για έναν ήδη Ορθόδοξο βαπτισμένο, δεύτερο βάπτισμα δεν προβλέπεται . ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕ ΤΟ ΟΝΟΜΑ; Στην Ορθόδοξη Εκκλησία, το όνομα που δίνεται στο βάπτισμα: ...

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο ακούγεται ο όρος «ανοιχτός γάμος». Για κάποιους είναι μια εναλλακτική μορφή σχέσης με περισσότερη ελευθερία· για άλλους ένα ριψοκίνδυνο πείραμα που μπορεί να δοκιμάσει τα όρια της εμπιστοσύνης. Τι λένε όμως οι ειδικοί σύμβουλοι γάμου; ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο «ΑΝΟΙΧΤΟΣ ΓΑΜΟΣ» Ο ανοιχτός γάμος είναι μια συμφωνία ανάμεσα σε δύο παντρεμένους όπου: Επιτρέπονται ερωτικές ή/και συναισθηματικές σχέσεις εκτός του ζευγαριού Υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες που θέτει το ίδιο το ζευγάρι Βασική προϋπόθεση είναι η συναίνεση και των δύο Δεν πρόκειται για απιστία, αλλά για μια συμφωνημένη μορφή μη αποκλειστικότητας. ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΓΑΜΟΥ Οι ειδικοί συμφωνούν σε ένα βασικό σημείο: ο ανοιχτός γάμος δεν είναι για όλους. Τονίζουν ότι μπορεί να λειτουργήσει μόνο όταν υπάρχουν: Πλήρης ειλικρίνεια Σταθερή συναισθηματική βάση στο ζευγάρι Ικανότητα διαχείρισης ζήλιας Σαφή όρια και κανόνες Συνεχής επικοινωνία Χωρίς αυτά, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδ...

Η κόκκινη σάλτσα (ντομάτα, μακαρονάδες, πίτσα) είναι από τους πιο «ύπουλους» λεκέδες, γιατί περιέχει χρωστικές και λάδι που δένουν γρήγορα στις ίνες. Το μυστικό είναι η άμεση αντίδραση και όχι το τρίψιμο πανικόβλητα. 1. ΔΡΑΣΕ ΑΜΕΣΑ – ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΙΣ ΤΟΝ ΛΕΚΕ ΝΑ ΣΤΕΓΝΩΣΕΙ Μόλις πέσει η σάλτσα: Σκούπισε απαλά με χαρτί ή κουτάλι για να αφαιρέσεις περίσσεια Μην τρίβεις, γιατί θα απλωθεί βαθύτερα στο ύφασμα 2. ΞΕΠΛΥΜΑ ΜΕ ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ (ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ) Γύρισε το ρούχο από την ανάποδη πλευρά Άφησε κρύο νερό να περάσει από τον λεκέ Το ζεστό νερό μπορεί να «ψήσει» τη ντομάτα στο ύφασμα 3. ΠΡΟΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΑΠΛΟ ΥΛΙΚΟ Διάλεξε ένα από τα παρακάτω: Υγρό πιάτων : ρίξε λίγο πάνω στον λεκέ και άφησέ το 10–15 λεπτά Μαγειρική σόδα + νερό : φτιάξε πάστα και άπλωσέ τη Ξίδι αραιωμένο : βοηθά στη διάσπαση των χρωστικών Τρίψε απαλά με τα δάχτυλα ή μια μαλακή οδοντόβουρτσα. 4. ΠΛΥΣΙΜΟ ΣΤΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ Πλύνε κανονικά με απορρυπαντικό Προτίμησε χαμηλή ή μεσαία θερμοκρασία Μην βάλεις σ...

Οι σκύλοι δεν βιώνουν τον «θυμό» με τον ίδιο τρόπο που τον αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι, όμως σίγουρα εκδηλώνουν συναισθήματα απογοήτευσης, άγχους ή δυσαρέσκειας. Πολλοί ιδιοκτήτες περιγράφουν συμπεριφορές που μοιάζουν με «μούτρα» — απομάκρυνση, αγνόηση ή ψυχρότητα. Τι πραγματικά συμβαίνει και πώς μπορείς να αντιδράσεις σωστά; ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΕΝΑΣ ΣΚΥΛΟΣ «ΚΡΑΤΑΕΙ ΜΟΥΤΡΑ» Αυτό που μοιάζει με θυμό είναι συχνά αποτέλεσμα: Σύγχυσης (δεν κατάλαβε τι θέλεις από αυτόν) Στρες ή φόβου (έντονες φωνές, τιμωρία, αλλαγές περιβάλλοντος) Απογοήτευσης (π.χ. δεν πήγε βόλτα ή δεν πήρε προσοχή) Μαθημένης συμπεριφοράς (έχει μάθει ότι έτσι τραβά την προσοχή σου) Η «απόσταση» που κρατά δεν είναι εκδίκηση· είναι τρόπος επικοινωνίας. ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΔΥΣΑΡΕΣΚΕΙΑ Ένας σκύλος που φαίνεται «θυμωμένος» μπορεί να: Σε αποφεύγει ή να γυρίζει το κεφάλι Μην ανταποκρίνεται σε εντολές που ξέρει Κάθεται μόνος του ή αποσύρεται Δείχνει παθητικότητα ή υπερβολική ηρεμία Αυτά είναι μηνύματα π...

Το ξαφνικό φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα από τα πιο συχνά αλλά και ενοχλητικά συμπτώματα. Μπορεί να εμφανιστεί από τη μια στιγμή στην άλλη, χωρίς προφανή λόγο, δημιουργώντας δυσφορία, «βάρος» και πολλές απορίες. Τι πραγματικά συμβαίνει όμως στο σώμα; ΟΙ ΠΙΟ ΣΥΧΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ Το φούσκωμα συνήθως δεν είναι κάτι επικίνδυνο, αλλά έχει πολλές πιθανές εξηγήσεις:  Διατροφή και πέψη Ορισμένες τροφές προκαλούν περισσότερα αέρια, όπως: όσπρια λαχανικά όπως μπρόκολο και λάχανο αναψυκτικά με ανθρακικό  Επίσης, το γρήγορο φαγητό και η κατάποση αέρα επιδεινώνουν το πρόβλημα.  Κατακράτηση αερίων Όταν τα αέρια δεν αποβάλλονται εύκολα, συσσωρεύονται και δημιουργούν έντονο πρήξιμο.  Άγχος και στρες Το έντερο συνδέεται άμεσα με το νευρικό σύστημα. Το στρες μπορεί να επηρεάσει την πέψη και να προκαλέσει φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχεις φάει κάτι «βαρύ».  Δυσανεξίες τροφών Δυσανεξία στη λακτόζη ή στη γλουτένη μπορεί να προκαλέσει:  φούσκωμα  πόνο  αέρια ...

Τα αμύγδαλα είναι από τους πιο θρεπτικούς ξηρούς καρπούς, αλλά ξέρεις ότι ο τρόπος που τα τρως —ωμά ή ψημένα— μπορεί να αλλάξει το πώς επηρεάζουν τον οργανισμό σου; Η διαφορά δεν είναι τεράστια, αλλά είναι σημαντική. ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΤΑ ΑΨΗΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ Τα άψητα (ωμά) αμύγδαλα θεωρούνται η πιο «φυσική» τους μορφή.  Διατηρούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά  Έχουν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Ε (ισχυρό αντιοξειδωτικό)  Περιέχουν φυσικά ένζυμα που βοηθούν την πέψη  Με απλά λόγια: είναι πιο κοντά στη φύση και πιο «πλούσια» διατροφικά. ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΟΤΑΝ ΤΑ ΨΗΝΟΥΜΕ Το ψήσιμο δίνει γεύση, αλλά φέρνει και αλλαγές:  Μειώνονται ελαφρώς κάποια θρεπτικά στοιχεία λόγω θερμότητας  Καταστρέφονται μέρος των αντιοξειδωτικών  Γίνονται πιο εύπεπτα για κάποιους ανθρώπους  Αν είναι και αλατισμένα, αυξάνεται το νάτριο — κάτι που θέλει μέτρο. ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ; Η απάντηση είναι: εξαρτάται από το τι θέλεις!  Για μέγιστη θρεπτική αξία : προτίμησε άψητ...