Αν έχεις βρεθεί ποτέ κολλημένος στην κίνηση και ξαφνικά ένιωσες εκείνη την επείγουσα ανάγκη που δεν σηκώνει αναβολή, τότε ξέρεις πόσο αγχωτική και αμήχανη μπορεί να γίνει η κατάσταση. Το λεγόμενο «κόψιμο» στο αυτοκίνητο είναι κάτι που έχει συμβεί σχεδόν σε όλους, είτε μετά από καφέ, είτε λόγω άγχους, είτε εξαιτίας στομαχικών διαταραχών. Το πρόβλημα δεν είναι μόνο σωματικό αλλά και ψυχολογικό, αφού συνοδεύεται από πανικό και φόβο για το τι θα γίνει αν δεν βρεθεί άμεσα λύση. Στην πόλη, ειδικά τις ώρες αιχμής, η εύρεση τουαλέτας δεν είναι πάντα εύκολη. Μπορεί να μην υπάρχει βενζινάδικο κοντά, να είσαι κολλημένος σε μποτιλιάρισμα ή να βρίσκεσαι σε δρόμο ταχείας κυκλοφορίας. Εκείνη τη στιγμή χρειάζεσαι κάτι πρακτικό, διακριτικό και άμεσο για να νιώσεις ασφαλής. Η λύση που κερδίζει συνεχώς έδαφος είναι η φορητή λεκάνη ταξιδιού. Πρόκειται για ένα μικρό, ελαφρύ και εύχρηστο αντικείμενο που μπορείς να έχεις πάντα στο πορτ μπαγκάζ. Οι σύγχρονες φορητές λεκάνες είναι σχεδιασμένες για να χρησιμο...

Οι όροι τραβεστί και τρανσέξουαλ συχνά συγχέονται, όμως αναφέρονται σε διαφορετικά πράγματα. Η διαφορά τους δεν αφορά απλώς την εμφάνιση αλλά το πώς ένα άτομο βιώνει και ορίζει την ταυτότητά του. Ο όρος τραβεστί αφορά την έκφραση φύλου. Περιγράφει ένα άτομο που επιλέγει να ντύνεται ή να εμφανίζεται με ρούχα και στοιχεία που παραδοσιακά συνδέονται με το άλλο φύλο. Αυτή η επιλογή μπορεί να γίνεται για προσωπικούς, κοινωνικούς ή καλλιτεχνικούς λόγους. Δεν σημαίνει ότι το άτομο αισθάνεται πως ανήκει στο άλλο φύλο ούτε ότι θέλει να αλλάξει φύλο. Επίσης δεν σχετίζεται απαραίτητα με τον σεξουαλικό προσανατολισμό. Ο όρος τρανσέξουαλ αφορά την ταυτότητα φύλου. Περιγράφει ένα άτομο του οποίου το φύλο που του αποδόθηκε κατά τη γέννηση δεν συμφωνεί με το φύλο που βιώνει εσωτερικά. Ένα τρανσέξουαλ άτομο αισθάνεται ότι ανήκει στο άλλο φύλο και συχνά επιθυμεί να ζει κοινωνικά και προσωπικά σύμφωνα με αυτό. Σε κάποιες περιπτώσεις επιλέγει ιατρικές ή νομικές διαδικασίες για να ευθυγραμμίσει το σώμα κ...

Αν το 2026 το θέλεις με τύχη, χαμόγελο και καλή ενέργεια, τότε ήρθε η ώρα να πάρεις τα πράγματα στα σοβαρά αλλά με πλάκα. Γιατί η τύχη αγαπά τους χαλαρούς, τους αισιόδοξους και εκείνους που δεν φοβούνται να γελάσουν με τον εαυτό τους. Οι παρακάτω οδηγίες δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες, είναι όμως δοκιμασμένες από τη ζωή και τη θετική σκέψη. Ξεκίνα γελώντας δυνατά μόνος σου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για πέντε ολόκληρα λεπτά. Ακόμα κι αν στην αρχή νιώθεις λίγο περίεργα, συνέχισε. Το γέλιο ξεμπλοκάρει την ενέργεια, διώχνει το άγχος και στέλνει μήνυμα στο σύμπαν ότι είσαι σε καλή διάθεση και έτοιμος να δεχτείς τύχη. Κάθε πρωί κοίτα τον εαυτό σου στον καθρέφτη και μίλησέ του. Πες του πόσο τον θαυμάζεις, πόσο τα έχει καταφέρει μέχρι σήμερα και πόσο περήφανος είσαι γι’ αυτόν. Ένα λεπτό αρκεί για να αλλάξει ολόκληρη η διάθεσή σου και να ξεκινήσει η μέρα με αυτοπεποίθηση και θετική αύρα. Φτιάξε ένα βραχιόλι τύχης με πετάλο και διάλεξε χρώματα πορτοκαλί και άσπρο. Το πορτοκαλί ...

Ο Φλεβάρης είναι μήνας μεταβατικός : κούραση από τον χειμώνα, πεσμένη ενέργεια, άγχος και το σώμα αρχίζει να στέλνει σημάδια. Για κάποια ζώδια, αυτά τα σημάδια θέλουν λίγη παραπάνω προσοχή . Δες ποια τρία ζώδια καλό είναι να βάλουν την υγεία τους σε προτεραιότητα αυτόν τον μήνα   Ιχθύες Σώμα & ψυχή πάνε πακέτο Οι Ιχθύες τον Φλεβάρη είναι πιο ευαίσθητοι από το συνηθισμένο , τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Κούραση, χαμηλή διάθεση, αϋπνία ή μικροενοχλήσεις μπορεί να εμφανιστούν αν πιεστούν υπερβολικά.  Τι να προσέξουν: Ξεκούραση και ποιοτικός ύπνος Όρια στο άγχος και στους άλλους Ενυδάτωση και ήπια άσκηση  Παρθένος Η υπερανάλυση χτυπάει στο σώμα Οι Παρθένοι έχουν την τάση να αγχώνονται και να τα κρατούν όλα μέσα τους. Τον Φλεβάρη αυτό μπορεί να φανεί σε: στομάχι έντερο πονοκεφάλους μυϊκή ένταση  Τι να προσέξουν: Διατροφή χωρίς υπερβολές Μικρά διαλείμματα μέσα στη μέρα Λιγότερο “πρέπει”, περισσότερο χαλάρωμα Α...

  Αν ψάχνεις ένα γλυκό που να δείχνει εντυπωσιακό , να είναι δροσερό , εύκολο και να συνδυάζει τέλεια τη φρεσκάδα των φρούτων με την πολυτέλεια των ξηρών καρπών, τότε αυτό το Raspberry and Pistachio Parfait είναι για σένα. Κρεμώδες, αρωματικό και με χρώματα που κλέβουν την παράσταση, είναι ιδανικό τόσο για καθημερινή απόλαυση όσο και για τραπέζι που θες να ξεχωρίσει. Το βατόμουρο (raspberry) δίνει τη γλυκόξινη ένταση, ενώ το φιστίκι Αιγίνης προσθέτει βάθος, τραγανότητα και μια “gourmet” πινελιά. Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται ψήσιμο.  Συνταγή: Raspberry & Pistachio Parfait Υλικά (4–6 μερίδες) 300 ml κρέμα γάλακτος (πλήρης, παγωμένη) 250 g τυρί κρέμα ή mascarpone 80 g ζάχαρη άχνη 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 200 g raspberries (φρέσκα ή κατεψυγμένα) 2 κ.σ. μέλι ή ζάχαρη (για τα raspberries) 80 g φιστίκια Αιγίνης, ανάλατα & ψιλοκομμένα 6–8 μπισκότα τύπου digestive ή σαβαγιάρ (προαιρετικά) Εκτέλεση Raspberry layer: Βάλε τα raspberries σε μικρό ...

Στις αγορές και τα μικρά μάρκετ της Κεντρικής Αφρικής μπορεί πράγματι να συναντήσει κανείς κρέας από άγρια ζώα όπως μαϊμούδες αντιλόπες ακόμη και ελέφαντα. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό ως bushmeat και αποτελεί μια πρακτική βαθιά ριζωμένη σε ορισμένες περιοχές της ηπείρου. Δεν πρόκειται για εξωτισμό ή περιέργεια αλλά για έναν τρόπο επιβίωσης που συνδέεται με τη φτώχεια την απομόνωση και την έλλειψη εναλλακτικών πηγών τροφής. Οι κυνηγοί δεν σκοτώνουν τους ελέφαντες μόνο για το ελεφαντόδοντο. Το κρέας τους θεωρείται πολύτιμο γιατί μπορεί να θρέψει ολόκληρες κοινότητες. Ένας μόνο ελέφαντας αποδίδει τεράστια ποσότητα κρέατος το οποίο συχνά καπνίζεται αποξηραίνεται ή κονσερβοποιείται με παραδοσιακές μεθόδους ώστε να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μεταφερθεί σε απομακρυσμένες περιοχές. Η κονσερβοποίηση ή η επεξεργασία του κρέατος δεν γίνεται πάντα με βιομηχανικό τρόπο αλλά με αυτοσχέδιες τεχνικές. Το κρέας μαγειρεύεται έντονα αλατίζεται και φυλάσσεται σε δοχεία ή τυλίγεται ...

Πάει ο Τοτός σε ένα ζαχαροπλαστείο και ζητάει να μάθει αν έχουν παγωτό βατόμουρο. Ο ζαχαροπλάστης του λέει πως δεν έχει, αλλά ο Τοτός για τις επόμενες μέρες πηγαίνει συνέχεια στο ίδιο ζαχαροπλαστείο και ζητάει να μάθει αν έχει παγωτό βατόμουρο. Έτσι λοιπόν αφού ο ζαχαροπλάστης δεν θέλει να τον χάσει από πελάτη παραγγέλνει να του φέρουν πέντε κιλά παγωτό βατόμουρο. Την άλλη μέρα ο Τοτός ξαναπάει στο ζαχαροπλαστείο και λέει: – Έχετε παγωτό βατόμουρο; – Ναι, απαντάει ο ζαχαροπλάστης – Αηδία δεν είναι;