ΓΙΑΤΙ Η ΚΑΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ;
Το έντερο δεν είναι απλώς ένα «όργανο πέψης». Τα τελευταία χρόνια η επιστήμη έχει δείξει ότι παίζει σημαντικό ρόλο και στη διάθεση, την ενέργεια και ακόμη και στον τρόπο που αντιδρούμε στο στρες. Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι υπάρχει ένας συνεχής «διάλογος» ανάμεσα στο έντερο και τον εγκέφαλο. Ο ΑΞΟΝΑΣ ΕΝΤΕΡΟΥ – ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ Το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται μέσω ενός πολύπλοκου δικτύου νεύρων και χημικών ουσιών, γνωστού ως άξονας εντέρου-εγκεφάλου. Ο πιο σημαντικός «αγωγός» αυτής της επικοινωνίας είναι το πνευμονογαστρικό νεύρο. Μέσα από αυτή τη σύνδεση, σήματα από το έντερο μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την εγρήγορση και τα επίπεδα άγχους. Η ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ Ένα εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι μεγάλο ποσοστό της σεροτονίνης — μιας ουσίας που σχετίζεται με την ευεξία και τη διάθεση — παράγεται στο έντερο. Όταν η ισορροπία στο μικροβίωμα του εντέρου διαταράσσεται, μπορεί να επηρεαστεί έμμεσα και η παραγωγή αυτών των «καλών» νευροχημικών ουσιών. ΤΟ ...