Σήμερα επτά ζώδια πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα «μάτιασμα», με αποτέλεσμα πονοκέφαλο και αίσθημα κόπωσης. Δες ποιες είναι οι προβλέψεις τους: Κριός – Προσοχή σε συναναστροφές με νέους ανθρώπους. Έντονη κούραση και πονοκέφαλος από πιθανό μάτι. Καλό είναι να φοράτε φυλαχτά ή να έχετε μαζί σας λίγο αλάτι. Ταύρος – Οι κοινωνικές επαφές σήμερα φέρνουν εντάσεις. Το μάτι μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και μικρή αδιαθεσία. Καλό ένα χαλαρωτικό διάλειμμα και νερό με λεμόνι. Δίδυμοι – Προσέξτε τα μηνύματα και τις συζητήσεις που θα έχετε. Ενέργεια μειωμένη και πονοκέφαλος από μάτι. Ένα μικρό φυλαχτό ή ρόδι βοηθάει. Λέων – Η ζήλια ή η κριτική γύρω σας μπορεί να φέρει μάτιασμα και πονοκέφαλο. Καλό να αποφύγετε εντάσεις και να μείνετε ήρεμοι. Παρθένος – Προσοχή σε επαγγελματικά ραντεβού. Το μάτι μπορεί να σας δώσει πονοκέφαλο ή αίσθημα κούρασης. Φροντίστε ξεκούραση και θετική ενέργεια γύρω σας. Σκορπιός – Η αίσθηση του πονοκεφάλου σήμερα είναι έντονη λόγω μάτι....

Το Ubuntu στο Θησείο  είναι ένα φωτεινό και στιλάτο specialty café που συνδυάζει μοντέρνο vibe με ποιοτικό καφέ και χειροποίητα σνακ. Είναι ιδανικό για βόλτα, brunch ή απογευματινό καφέ, με άνετο χώρο για χαλάρωση ή για να δουλέψεις με laptop. Το περιβάλλον είναι cozy αλλά και μοντέρνο, με minimal design και ανοιχτά χρώματα που κάνουν την εμπειρία ευχάριστη και χαλαρωτική. Αυτό που το ξεχωρίζει είναι η προσοχή στην ποιότητα: ο καφές είναι specialty, τα σνακ φρεσκοψημένα και η ατμόσφαιρα ιδανική για social media content ή απλή απόδραση από την πόλη. Αν θέλουμε να “απογειώσουμε” την εμπειρία, μπορούμε να το συνδυάσουμε με μια μικρή βόλτα στα γύρω δρομάκια του Θησείου με θέα την Ακρόπολη και αναμνηστικές φωτογραφίες που θα θες σίγουρα  να βγάλεις.

Αν ψάχνεις ένα ήσυχο χωριό με λίγους κατοίκους αλλά με δυνατότητα διαμονής και σωστές υποδομές, το Νυμφαίο στη Φλώρινα είναι ιδανική επιλογή. Πρόκειται για παραδοσιακό ορεινό χωριό σε υψόμετρο περίπου 1350 μέτρων, μέσα σε πυκνό δάσος οξιάς. Έχει λίγους μόνιμους κατοίκους, έντονη αρχιτεκτονική ταυτότητα με πέτρινα αρχοντικά και απόλυτη ηρεμία μακριά από τον μαζικό τουρισμό. Παρότι δεν είναι πολυσύχναστο, διαθέτει ξενώνες υψηλής αισθητικής, μικρά ξενοδοχεία και παραδοσιακές ταβέρνες. Μπορείς να μείνεις άνετα για Σαββατοκύριακο ή και περισσότερες μέρες. Ιδανικό για χαλάρωση, πεζοπορία, καθαρό αέρα και απόδραση από την πόλη. Αν θέλεις αυθεντική ελληνική επαρχία με ποιότητα διαμονής και χωρίς πολυκοσμία, το Νυμφαίο είναι από τις πιο δυνατές επιλογές.

Θέλεις το παιδί σου να αγαπήσει την κίνηση και όχι την ακινησία; Η απάντηση ξεκινά από εσένα. Μεγαλύτερος παρακινητής από τους γονείς δεν υπάρχει. Το παιδί κάνει αυτό που βλέπει και όχι αυτό που ακούει. Αν ο γονιός περνά τον ελεύθερο χρόνο του στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση, αυτό θα θεωρηθεί φυσιολογικό. Αν όμως βλέπει τον γονιό να περπατά να γυμνάζεται να συμμετέχει σε δραστηριότητες, τότε η κίνηση γίνεται τρόπος ζωής. Δεν χρειάζεται πρωταθλητισμός. Οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι πολύτιμη. Ποδόσφαιρο, χορός, κολύμπι, ποδήλατο, πολεμικές τέχνες ή απλό καθημερινό παιχνίδι στην παιδική χαρά. Το σημαντικό είναι το σώμα να βρίσκεται σε διαρκή κίνηση. Ο αθλητισμός συνδέεται πρώτα με την υγεία και μετά με την εικόνα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό βελτιώνει τη διάθεση δυναμώνει την αυτοπεποίθηση και διδάσκει πειθαρχία και συνεργασία. Αν όλα αυτά συνδυαστούν με ισορροπημένη διατροφή τότε ως γονιός έχεις πετύχει κάτι πραγματικά σπουδαίο. Έχεις χαρίσει στο παιδί σου όχι απλώς μια καλή φυσικ...

Τα άσπρα έντονα στίγματα στα νύχια και στα δόντια συχνά προκαλούν ανησυχία και συνοδεύονται από τον μύθο ότι σχετίζονται αποκλειστικά με έλλειψη βιταμινών. Η πραγματικότητα όμως είναι πιο σύνθετη και αξίζει να την κατανοήσουμε σωστά. Στην περίπτωση των νυχιών τα λευκά σημάδια γνωστά και ως λευκονυχία εμφανίζονται συνήθως λόγω μικροτραυματισμών στη μήτρα του νυχιού. Ένα χτύπημα που μπορεί να μην θυμάστε καν είναι αρκετό για να δημιουργήσει το χαρακτηριστικό άσπρο στίγμα το οποίο μετακινείται καθώς μεγαλώνει το νύχι. Η σύνδεση με έλλειψη βιταμινών δεν είναι ο κανόνας. Σε σπάνιες περιπτώσεις εκτεταμένες αλλοιώσεις μπορεί να σχετίζονται με έλλειψη ψευδαργύρου ή με συστηματικά προβλήματα υγείας αλλά αυτό δεν αφορά τα μεμονωμένα μικρά σημαδάκια που βλέπουμε συχνά. Όσον αφορά τα δόντια τα λευκά στίγματα στο σμάλτο μπορεί να οφείλονται σε υπομεταλλικοποίηση κατά την ανάπτυξη των δοντιών σε υπερβολική έκθεση σε φθόριο στην παιδική ηλικία ή σε αρχόμενο στάδιο απομεταλλικοποίησης λόγω τερηδόνας...

Μια πλούσια λαχταριστή συνταγή που συνδυάζει τον κλασικό κιμά με τη γλυκιά καπνιστή γεύση από τις πιπεριές Φλωρίνης. Το αποτέλεσμα είναι ζουμερό αρωματικό και ιδανικό για οικογενειακό τραπέζι. ΥΛΙΚΑ Για τον κιμά 500 γραμμάρια κιμά μοσχαρίσιο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 400 γραμμάρια ντομάτα τριμμένη 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 μικρό ποτήρι λευκό κρασί 1 κουταλιά σούπας πελτέ ντομάτας Αλάτι πιπέρι Μισό κουταλάκι κανέλα Λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο Για τη σάλτσα πιπεριάς 3 μεγάλες πιπεριές Φλωρίνης ψημένες και καθαρισμένες 200 ml κρέμα γάλακτος 100 γραμμάρια τυρί κρέμα 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο Αλάτι πιπέρι Για τη σύνθεση 12 φύλλα λαζάνια 200 γραμμάρια τριμμένη μοτσαρέλα 100 γραμμάρια τριμμένο κίτρινο τυρί ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να γυαλίσει. Προσθέτετε το σκόρδο και τον κιμά και σοτάρετε μέχρι να αλλάξει χρώμα. Σβήνετε με το κρασί και αφήνετε να εξατμιστεί. Ρίχνετε τον πελτέ την ντομ...

Μια πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε σε δημοφιλές αμερικανικό τηλεοπτικό πρόγραμμα προκαλεί αίσθηση και αναζωπυρώνει τη συζήτηση γύρω από τη δύναμη των αξεσουάρ στην εικόνα της γυναίκας. Σύμφωνα με γκάλοπ που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της εκπομπής η πλειονότητα των συμμετεχόντων απάντησε ότι μια γυναίκα φαίνεται πιο sexy όταν φοράει μεγάλους κρίκους σκουλαρίκια. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι μεγάλοι κρίκοι λειτουργούν ως έντονο οπτικό στοιχείο που τραβά το βλέμμα και αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Οι ειδικοί που σχολίασαν την έρευνα τόνισαν πως το συγκεκριμένο κόσμημα συνδέεται στο συλλογικό υποσυνείδητο με αυτοπεποίθηση δυναμισμό και θηλυκότητα. Δεν πρόκειται απλώς για μια τάση της μόδας αλλά για ένα σύμβολο που εκπέμπει σιγουριά και έντονη προσωπικότητα. Επιπλέον οι μεγάλοι κρίκοι θεωρείται ότι πλαισιώνουν το πρόσωπο με τρόπο που τονίζει το βλέμμα και το χαμόγελο δημιουργώντας μια εικόνα πιο εκφραστική και ελκυστική. Το γκάλοπ κατέγραψε επίσης ότι πολλοί συνδέουν...