CHRYSA✨VASILAKOPOULOU

Όλοι έχουμε μια πλευρά που δεν αποκαλύπτουμε εύκολα στους άλλους. Μπορεί να δείχνουμε δυνατοί ενώ είμαστε ευαίσθητοι, να γελάμε ενώ κάτι μας απασχολεί ή να προσποιούμαστε ότι δεν μας νοιάζει κάτι που στην πραγματικότητα σκεφτόμαστε συνέχεια. Τι κρύβεις, όμως, εσύ πίσω από τη συμπεριφορά σου; Μήπως έχεις μεγαλύτερη ανάγκη για αγάπη απ’ όση παραδέχεσαι; Μήπως φοβάσαι την απογοήτευση ή μήπως θέλεις απλώς να ζεις με τους δικούς σου κανόνες; Απάντησε στις 8 ερωτήσεις χωρίς να προσπαθήσεις να δώσεις την «τέλεια» απάντηση. Στο τέλος, μέτρησε ποιο γράμμα επέλεξες συχνότερα και ανακάλυψε το αποτέλεσμα! ΟΙ 8 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ 1. Όταν κάποιος σε ρωτάει αν είσαι καλά, ενώ δεν είσαι, τι απαντάς; Α. «Μια χαρά!» και αλλάζω θέμα. Β. Λέω την αλήθεια μόνο αν εμπιστεύομαι πραγματικά τον άλλον. Γ. Κάνω ένα αστείο για να μη γίνει η συζήτηση σοβαρή. Δ. Προτιμώ να μείνω μόνος μέχρι να νιώσω καλύτερα. 2. Τι σε πληγώνει περισσότερο σε μια σχέση; Α. Να μη με καταλαβαίνουν, ενώ προσπαθώ τόσο πολύ. Β. Να ανακαλύπτω ότι δ...

Η Μαρία είχε αποφασίσει πως εκείνη την ημέρα θα έκανε κάτι για τον εαυτό της. Όχι τίποτα υπερβολικό. Ούτε κομμωτήριο, ούτε ψώνια με τις ώρες, ούτε καφέδες με φίλες που ξεκινούν στις έξι το απόγευμα και καταλήγουν να συζητούν μέχρι να ξημερώσει. Όχι! Η Μαρία ήθελε απλώς να μυρίζει το σπίτι της καθαριότητα και τα ρούχα της να αναδίδουν εκείνο το υπέροχο άρωμα που σε κάνει να περνάς μπροστά από τον καθρέφτη και να λες: «Πω πω, τι νοικοκυρά είμαι εγώ!». Και τότε ήρθε η μεγάλη ευκαιρία. Στο σούπερ μάρκετ είχε προσφορά τα αγαπημένα της απορρυπαντικά, τα μαλακτικά της, τα αρωματικά για τα ρούχα και, φυσικά, τις έξτρα αρωματικές πέρλες που μπαίνουν στο πλυντήριο. Εκείνες τις πέρλες που δεν είναι απαραίτητες για την επιβίωση της ανθρωπότητας, αλλά για τη Μαρία ήταν ζήτημα προσωπικής αξιοπρέπειας. Μπήκε στο κατάστημα για να πάρει δύο πράγματα και βγήκε με σακούλες που έμοιαζαν σαν να εφοδίαζε ξενοδοχείο πέντε αστέρων. «Αφού είναι σε προσφορά, κρίμα δεν είναι να μην πάρω;» δικαιολογήθηκε στον εαυ...

Έχεις παρατηρήσει ποτέ τον σκύλο σου να σε κοιτάζει επίμονα, χωρίς να γαβγίζει ή να κάνει κάποια κίνηση; Μπορεί να κάθεται απέναντί σου και να σε παρακολουθεί για αρκετή ώρα, σαν να προσπαθεί να σου πει κάτι χωρίς λόγια. Αυτή η συμπεριφορά είναι πολύ συνηθισμένη στους σκύλους και μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές εξηγήσεις. Ίσως θέλει την προσοχή σου, περιμένει να του δώσεις φαγητό ή απλώς νιώθει όμορφα όταν βρίσκεται κοντά σου. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να προσπαθεί να καταλάβει τη διάθεσή σου ή να σου δείξει ότι κάτι τον ανησυχεί. Το μυστικό είναι να παρατηρείς όχι μόνο το βλέμμα του, αλλά και τη συνολική στάση του σώματός του. 1. Σου δείχνει την αγάπη και την εμπιστοσύνη του Ένας από τους λόγους που ο σκύλος σου μπορεί να σε κοιτάζει επίμονα είναι ότι νιώθει ασφάλεια και οικειότητα μαζί σου. Όταν ο σκύλος και ο άνθρωπός του κοιτάζονται ήρεμα, μπορεί να ενισχύεται ο συναισθηματικός δεσμός τους. Έρευνες έχουν δείξει ότι η αμοιβαία οπτική επαφή μπορεί να συνδέεται με την αύξηση της...

Σου έχει τύχει να ανοίγεις την ντουλάπα και να βρίσκεις τα ρούχα πεσμένα στον πάτο, επειδή οι κρεμάστρες γλιστρούν συνεχώς; Είναι ένα μικρό αλλά ενοχλητικό πρόβλημα, ειδικά όταν πρόκειται για μπλούζες με φαρδιά λαιμόκοψη, φορέματα με λεπτές τιράντες ή μεταξωτά υφάσματα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά κόλπα που μπορείς να εφαρμόσεις με υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι, χωρίς να χρειαστεί να αγοράσεις καινούργιες κρεμάστρες. 1. ΤΥΛΙΞΕ ΛΑΣΤΙΧΑΚΙΑ ΣΤΙΣ ΑΚΡΕΣ ΤΗΣ ΚΡΕΜΑΣΤΡΑΣ Ένα από τα πιο εύκολα κόλπα είναι να χρησιμοποιήσεις δύο μικρά λαστιχάκια. Τύλιξε από ένα σε κάθε άκρη της κρεμάστρας, εκεί όπου ακουμπούν οι ώμοι των ρούχων. Το λάστιχο δημιουργεί μεγαλύτερη τριβή και βοηθά τα ρούχα να παραμένουν στη θέση τους. Η λύση είναι ιδιαίτερα πρακτική για λεπτές μπλούζες και ρούχα που γλιστρούν εύκολα. 2. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΣΩΛΗΝΩΝ ΧΕΙΡΟΤΕΧΝΙΑΣ Αν έχεις στο σπίτι εύκαμπτα χνουδωτά συρματάκια χειροτεχνίας, μπορείς να τα τυλίξεις γύρω από τις δύο άκρες της κρεμάστρας. Η μαλακή, ανάγλυφη επιφάνε...

«Σήμερα θα κοιμηθώ νωρίς». Η μεγαλύτερη υπόσχεση που δίνουμε στον εαυτό μας και η μικρότερη πιθανότητα να τηρήσουμε. Το λες από το πρωί. Το λες και το απόγευμα. Και όταν έρθει το βράδυ, είσαι αποφασισμένος: «Στις 11 θα είμαι στο κρεβάτι». Έρχεται 11. «Θα δω μόνο ένα βιντεάκι και μετά ύπνο». Έρχεται 11:30. «Εντάξει, αυτό ήταν το τελευταίο». Έρχεται 12. Και κάπου εκεί ανοίγεις ένα βίντεο διάρκειας 27 λεπτών για ένα θέμα που δεν σε ενδιέφερε ούτε πριν ούτε μετά. Κοιτάς την ώρα. 01:17. «Ωραία… τώρα πρέπει οπωσδήποτε να κοιμηθώ». Κλείνεις το κινητό, βολεύεσαι στο μαξιλάρι και είσαι έτοιμος να κοιμηθείς. Μέχρι που θυμάσαι ξαφνικά κάτι που είχες κάνει το 2018 και αρχίζεις να το αναλύεις σαν να είσαι σε δικαστήριο. Μετά θυμάσαι ότι αύριο έχεις δουλειές. Μετά σκέφτεσαι τι θα φας αύριο. Μετά θυμάσαι εκείνο το τραγούδι που άκουσες το απόγευμα. Και κάπως έτσι, αντί να κοιμάσαι, κάνεις ολόκληρη συνεδρίαση του μυαλού σου στις 2 το πρωί. Και το πρωί, όταν χτυπάει το ξυπνητήρι: «ΠΟΙΟΣ ΜΕ ΕΒΑΛΕ ΝΑ ΚΟΙ...

Υπάρχουν άνθρωποι που μόλις βρεθούν μόνοι ανοίγουν αμέσως το κινητό. Βάζουν μουσική, τηλεόραση, στέλνουν μηνύματα ή ψάχνουν κάποιον να μιλήσουν. Όχι επειδή δεν αγαπούν τη δική τους παρέα. Αλλά επειδή η σιωπή καμιά φορά φέρνει στην επιφάνεια πράγματα που μέσα στη φασαρία της ημέρας καταφέρνουμε να αγνοούμε. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ Η ΜΟΝΑΞΙΑ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ Μπορείς να είσαι μόνος και να νιώθεις υπέροχα. Και μπορείς να βρίσκεσαι ανάμεσα σε δέκα ανθρώπους και να αισθάνεσαι απίστευτα μόνος. Η μοναξιά είναι κυρίως ένα συναίσθημα αποσύνδεσης. Το να είσαι μόνος, από την άλλη, μπορεί να είναι μια συνειδητή επιλογή και μια ευκαιρία να ξεκουραστείς από τις απαιτήσεις των άλλων. Το ένα δεν σημαίνει απαραίτητα το άλλο. Η ΣΙΩΠΗ ΑΦΗΝΕΙ ΧΩΡΟ ΣΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ Όσο είμαστε απασχολημένοι, δεν χρειάζεται πάντα να ακούμε τι συμβαίνει μέσα μας. Όταν όμως μένουμε μόνοι, μπορεί να εμφανιστούν σκέψεις που αναβάλαμε. «Είμαι πραγματικά ευχαριστημένος με τη ζωή μου;» «Γιατί με επηρέασε τόσο αυτό που έγινε;» «Μήπως κάτι...

Η θετική σκέψη δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τα προβλήματα ή ότι προσποιούμαστε πως όλα είναι τέλεια. Σημαίνει ότι, ακόμα και όταν τα πράγματα δυσκολεύουν, προσπαθούμε να μην αφήνουμε τις αρνητικές σκέψεις να παίρνουν τον απόλυτο έλεγχο. Ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε στον εαυτό μας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την καθημερινότητά μας. Και μερικές φορές, μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που βλέπουμε μια κατάσταση μπορεί να μας βοηθήσει να τη διαχειριστούμε διαφορετικά. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΤΟΣΟ ΚΑΚΑ ΟΣΟ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ Όταν κάτι πάει στραβά, το μυαλό μας μπορεί εύκολα να οδηγηθεί στα άκρα. «Τίποτα δεν μου πάει καλά». «Πάντα συμβαίνει σε μένα». «Δεν θα αλλάξει ποτέ τίποτα». Αυτές οι σκέψεις μπορεί να κάνουν μια δύσκολη στιγμή να μοιάζει ακόμη μεγαλύτερη. Δοκίμασε να δεις την κατάσταση λίγο πιο αντικειμενικά. Μια αποτυχία δεν σημαίνει ότι απέτυχες σε όλα. Μια κακή μέρα δεν σημαίνει ότι έχεις μια κακή ζωή. ΜΑΘΕ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΚΑΙ Ο,ΤΙ ΠΗΓΑΙΝΕ ΚΑΛΑ Μέσα στη βιασύνη της καθημερινότητας συχνά εστιάζο...