ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ
Η ψυχοθεραπεία έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την αντιμετώπιση άγχους, κατάθλιψης και συναισθηματικών δυσκολιών. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια σε σχέση με τις γυναίκες. Οι ειδικοί της ψυχικής υγείας τονίζουν ότι αυτό δεν σχετίζεται με «λιγότερη ανάγκη», αλλά με κοινωνικούς και πολιτισμικούς παράγοντες. 1. ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΑ Πολλοί άντρες μεγαλώνουν με την αντίληψη ότι πρέπει να είναι: δυνατοί ανεξάρτητοι συναισθηματικά «ακλόνητοι» Αυτό συχνά δημιουργεί την ιδέα ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι ένδειξη αδυναμίας. 2. ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΕΚΦΡΑΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Η ψυχοθεραπεία απαιτεί λεκτική επεξεργασία συναισθημάτων. Πολλοί άντρες δεν έχουν μάθει να εκφράζουν εύκολα: λύπη φόβο ευαλωτότητα με αποτέλεσμα να αποφεύγουν τη διαδικασία. 3. ΦΟΒΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ Ή ΚΡΙΤΙΚΗΣ Μερικοί άντρες φοβούνται ότι στη θεραπεία: θα κριθούν θα «ξεγυμνωθούν συναισθηματικά» θα χάσουν τον έλεγχο των...