Στις 30 Ιουνίου 2009 σημειώθηκε ένα από τα πιο συγκλονιστικά αεροπορικά δυστυχήματα των τελευταίων δεκαετιών. Η πτήση 626 της εταιρείας Yemenia συνετρίβη στον Ινδικό Ωκεανό, κοντά στα νησιά των Comoros . Από τους 153 επιβαίνοντες μόνο ένα άτομο κατάφερε να επιζήσει: μια 15χρονη Γαλλίδα, η Bahia Bakari . Η ιστορία της θεωρείται μέχρι σήμερα ένα από τα πιο απίστευτα περιστατικά επιβίωσης στην ιστορία της αεροπορίας. Η ΜΟΙΡΑΙΑ ΠΤΗΣΗ Η μοιραία πτήση, γνωστή ως Yemenia Flight 626 crash , πραγματοποιούσε δρομολόγιο από το Παρίσι προς τις Κομόρες με ενδιάμεση στάση στην Υεμένη. Λίγο πριν την προσγείωση στο αεροδρόμιο της πρωτεύουσας Μορόνι, το αεροσκάφος τύπου Airbus A310 αντιμετώπισε προβλήματα και κατέπεσε στη θάλασσα περίπου στις 2 τα ξημερώματα. Μέσα στο αεροπλάνο βρίσκονταν 142 επιβάτες και 11 μέλη πληρώματος. Η συντριβή ήταν τόσο βίαιη ώστε σχεδόν κανείς δεν είχε πιθανότητες επιβίωσης. Η ΝΥΧΤΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ Η Bahia Bakari βρέθηκε ξαφνικά μέσα στο σκοτάδι της θάλασσας, τραυματισμ...

Η επιλογή χρωμάτων στη ζωή και την εργασία μας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, την αντίληψη και την εικόνα που δίνουμε στους άλλους. Έρευνες ψυχολογίας δείχνουν ότι ορισμένα χρώματα εμφανίζονται συχνά στη γκαρνταρόμπα και στους χώρους εργασίας πετυχημένων ανθρώπων. Τα τρία πιο συχνά χρώματα είναι το κόκκινο, το μαύρο και το λευκό. ΚΟΚΚΙΝΟ: ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Το κόκκινο είναι συνδεδεμένο με ενέργεια, πάθος και αυτοπεποίθηση. Οι άνθρωποι που επιλέγουν κόκκινα ρούχα ή αξεσουάρ δείχνουν αποφασιστικότητα και έτοιμοι να αναλάβουν δράση. Στην ψυχολογία των χρωμάτων, το κόκκινο ενισχύει τη συγκέντρωση και μπορεί να ενθαρρύνει την πρωτοβουλία, κάτι που συχνά παρατηρείται σε ηγέτες και επιχειρηματίες. ΜΑΥΡΟ: ΕΞΟΥΣΙΑ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ Το μαύρο συνδέεται με σοβαρότητα, κύρος και επαγγελματισμό. Είναι ένα χρώμα που εκπέμπει δύναμη και αυτοπεποίθηση χωρίς υπερβολές. Πετυχημένοι άνθρωποι συχνά το χρησιμοποιούν για να δείξουν στιβαρότητα και αξιοπιστία, ενώ ταυτόχρονα αφήνει χώρο γ...

  Ίσως να έχετε ακούσει τη συμβουλή να τοποθετήσετε ένα ποτήρι με αλάτι στο μπάνιο του σπιτιού. Παρότι φαίνεται σαν ένα απλό «κόλπο του σπιτιού», πολλοί το χρησιμοποιούν εδώ και χρόνια γιατί πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην ατμόσφαιρα του χώρου. ΑΠΟΡΡΟΦΑ ΤΗΝ ΥΓΡΑΣΙΑ Το μπάνιο είναι ένας χώρος όπου συγκεντρώνεται συχνά πολλή υγρασία λόγω του ντους και των υδρατμών. Το αλάτι έχει την ιδιότητα να απορροφά την υγρασία από το περιβάλλον. Έτσι, ένα ποτήρι με χοντρό αλάτι μπορεί να λειτουργήσει σαν ένας απλός φυσικός τρόπος που βοηθά να μειωθεί η υπερβολική υγρασία στον χώρο. ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΔΥΣΑΡΕΣΤΩΝ ΟΣΜΩΝ Το αλάτι μπορεί επίσης να συμβάλει στην απορρόφηση ορισμένων οσμών. Σε μικρούς χώρους όπως το μπάνιο, αυτό μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί πιο φρέσκια η ατμόσφαιρα. Για καλύτερο αποτέλεσμα, μερικοί προσθέτουν στο αλάτι λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο, όπως λεβάντα ή λεμόνι. ΜΙΑ ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΛΥΣΗ Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα αυτού του μικρού «τρικ» είναι ό...

Αν θέλετε μια νόστιμη και εύκολη ιδέα για πρωινό, σνακ ή ελαφρύ γεύμα, αυτή η ζαμπονοτυρόπιτα σουφλέ σε φόρμα κέικ είναι ιδανική. Γίνεται γρήγορα, δεν χρειάζεται φύλλο και έχει αφράτη υφή που θυμίζει σουφλέ. ΥΛΙΚΑ 4 αυγά 200 ml γάλα 150 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 200 γρ. ζαμπόν κομμένο σε μικρά κομμάτια 200 γρ. τριμμένο τυρί (γκούντα, κασέρι ή ένταμ) 200 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 80 ml ελαιόλαδο 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ λίγο πιπέρι προαιρετικά: λίγο τριμμένο τυρί επιπλέον για την επιφάνεια ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180°C. Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάτε τα αυγά με το γάλα και το γιαούρτι μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα. Προσθέτετε το ελαιόλαδο και ανακατεύετε καλά. Ρίχνετε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ και ανακατεύετε μέχρι να γίνει ένας σχετικά παχύρρευστος χυλός. Προσθέτετε το ζαμπόν, το τριμμένο τυρί και λίγο πιπέρι. Ανακατεύετε να πάνε παντού. Ρίχνετε το μείγμα σε λαδωμένη φόρμα κέικ. Αν θέλετε, πασπαλ...

Οι ξύλινες πόρτες προσθέτουν ζεστασιά και κομψότητα σε κάθε σπίτι, όμως με τον χρόνο συγκεντρώνουν σκόνη, δαχτυλιές και λεκέδες. Ο σωστός καθαρισμός τους βοηθά να διατηρηθούν όμορφες για πολλά χρόνια χωρίς να φθαρεί το ξύλο ή το βερνίκι τους. ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΑΠΛΟ ΞΕΣΚΟΝΙΣΜΑ Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε καθαριστικό, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τη σκόνη από την επιφάνεια της πόρτας. Ένα μαλακό πανί μικροϊνών ή ένα ξεσκονόπανο είναι ιδανικό για αυτή τη δουλειά. Ξεκινήστε από το επάνω μέρος της πόρτας και κατεβείτε προς τα κάτω. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε να μεταφέρετε τη σκόνη σε ήδη καθαρισμένες επιφάνειες. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΗΠΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ Για έναν απλό καθαρισμό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χλιαρό νερό με λίγο ήπιο σαπούνι. Βρέξτε ελαφρά ένα μαλακό πανί, στύψτε το καλά και περάστε απαλά την επιφάνεια της πόρτας. Το σημαντικό είναι να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικό νερό, γιατί το ξύλο μπορεί να απορροφήσει υγρασία και να αλλοιωθεί. ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΛΑΒΕΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΠΟΥ ΑΓΓΙΖΟΝΤ...

Η Δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα του πεπτικού συστήματος που μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, δυσφορία και δυσκολία στις κενώσεις. Συνήθως συνδέεται με χαμηλή κατανάλωση φυτικών ινών, λίγο νερό ή καθιστική ζωή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν φυσικά το έντερο να λειτουργεί καλύτερα. ΔΑΜΑΣΚΗΝΑ Τα δαμάσκηνα είναι από τις πιο γνωστές τροφές για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες αλλά και σορβιτόλη, μια φυσική ουσία που βοηθά να μαλακώσουν τα κόπρανα και να διευκολυνθεί η κένωση. ΑΧΛΑΔΙΑ Τα αχλάδια αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και νερού. Παράλληλα περιέχουν φυσικά σάκχαρα όπως σορβιτόλη και φρουκτόζη, που βοηθούν στην ενυδάτωση του εντέρου και στη διευκόλυνση της πέψης. ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ Το ακτινίδιο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φρούτα για τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Περιέχει φυτικές ίνες αλλά και ένα ένζυμο που βοηθά την πέψη και ενισχύει την κινητικότητα του πεπτικού συστήματος. ΣΠΟΡΟΙ CHIA Οι σπόροι ...

Το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά φυτά της Μεσογείου και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες τόσο στη μαγειρική όσο και στην καθημερινή ζωή του σπιτιού. Τα τελευταία χρόνια πολλοί προτείνουν να τοποθετούμε κλαδιά ή μια γλάστρα με δεντρολίβανο κοντά στο παράθυρο, γιατί μπορεί να προσφέρει αρκετά πρακτικά οφέλη στον χώρο. ΦΥΣΙΚΟ ΑΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Ένας από τους βασικούς λόγους είναι το έντονο και ευχάριστο άρωμα του φυτού. Όταν το δεντρολίβανο βρίσκεται κοντά στο παράθυρο, το φως του ήλιου και ο αέρας βοηθούν να απελευθερωθούν τα φυσικά αιθέρια έλαιά του. Έτσι, το άρωμα διαχέεται μέσα στο σπίτι και δημιουργεί μια αίσθηση φρεσκάδας χωρίς να χρειάζονται τεχνητά αρωματικά χώρου. ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΑΙΣΘΗΣΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Η παρουσία του δεντρολίβανου μπορεί να κάνει τον χώρο να φαίνεται πιο καθαρός και ευχάριστος. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το βότανο σε μορφή φυτού ή κλαδιών για να βελτιώσουν την ατμόσφαιρα στο σπίτι και να δημιουργήσουν ένα πιο φυσικό περιβάλλον. Το χ...