Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν βλέπουν όνειρα. Στην πραγματικότητα, όλοι οι άνθρωποι ονειρεύονται, ακόμη κι αν δεν το θυμούνται. Τα όνειρα εμφανίζονται κυρίως στη φάση του ύπνου REM, όταν ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ενεργός. Ο λόγος που κάποιοι θεωρούν ότι δεν βλέπουν όνειρα σχετίζεται κυρίως με τη μνήμη των ονείρων. Όταν κάποιος δεν ξυπνά κατά ή αμέσως μετά τη φάση REM, είναι πιο δύσκολο να συγκρατήσει το περιεχόμενο του ονείρου. Έτσι, το όνειρο «χάνεται» μέσα σε λίγα λεπτά. Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάκληση των ονείρων είναι: η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου, το άγχος και η κόπωση, η χρήση αλκοόλ ή φαρμάκων, οι συχνές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα. Υπάρχουν, ωστόσο, και σπανιότερες περιπτώσεις ανθρώπων που όντως δεν βιώνουν ονειρικές εικόνες, συνήθως λόγω νευρολογικών βλαβών ή διαταραχών που επηρεάζουν συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτές οι περιπτώσεις είναι εξαιρετικά περιορισμένες .

  ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΗΝ ΓΡΗΓΟΡΑ!!! Υλικά 1 λίτρο φρέσκο γάλα 200 γρ. ζάχαρη 120 γρ. κορν φλάουρ 2 βανίλιες (ή 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας) 100 γρ. κουβερτούρα (ή κακάο, αν προτιμάς) 30 γρ. βούτυρο 1 πρέζα αλάτι Εκτέλεση Σε κατσαρόλα βάζουμε τα ¾ του γάλακτος, τη ζάχαρη και το αλάτι και ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά. Στο υπόλοιπο γάλα διαλύουμε καλά το κορν φλάουρ. Μόλις το γάλα ζεσταθεί (όχι να βράσει), ρίχνουμε το μείγμα με το κορν φλάουρ και ανακατεύουμε συνεχώς με σύρμα μέχρι να δέσει και να γίνει βελούδινη. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το βούτυρο και τη βανίλια. Χωρίζουμε την κρέμα σε δύο ίσα μέρη. Για τη γεύση Μισή κρέμα → βανίλια (έτοιμη όπως είναι). Στην άλλη μισή προσθέτουμε την κουβερτούρα ψιλοκομμένη και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει και να γίνει λεία σοκολατένια κρέμα. Σερβίρισμα (ανάμεικτη) Σε ποτήρια ή μπολ βάζουμε εναλλάξ βανίλια – σοκολάτα, ή τις ρίχνουμε μαζί και κάνουμε ελαφρύ «στροβίλισμα» με κουτάλι για marble αποτέλεσμα. Tips Θέλεις πιο ελα...

ΓΕΛΑΣΤΕ ΕΛΕΥΘΕΡΑ!!!  -  Γιατρέ πριν την εγχείρηση δεν είχατε μούσι... -  Δεν είμαι γιατρός.  Ο Άγιος Πέτρος είμαι... 😂 -  Γιατρέ βλέπω μπλε και πράσινους κόκκους... -  Οφθαλμίατρο έχετε δει ; -  Όχι !   Μόνο  μπλε και πράσινους κόκκους... 😂 -  Γιατρέ όλοι με αγνοούν... -  Ο επόμενος παρακαλώ... 😂 -  Γιατρέ πάσχω από αμνησία. -  Από πότε; -  Από πότε τι; 😂 Γιατρέ νομίζω ότι θα πεθάνω. -  Ανοησίες! Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που θα σας συμβεί. 😂 - Γιατρέ έσπασα το χέρι μου σε δυο μέρη. - Να αποφεύγεις αυτά τα δυο μέρη. 😂 - Γιατρέ, θα μπορώ να παίξω πιάνο όταν βγω από το νοσοκομείο; - Φυσικά κύριε μου. Γιατί όχι ; - Περίεργο ! Επειδή δεν έμαθα ποτέ να παίζω πιάνο.

Οι Κουκουβάουνες είναι το παλιό όνομα της Μεταμόρφωσης Αττικής   Ναι, υπάρχει και δεν είναι μύθος! Πού βρίσκονται; Στα βόρεια προάστια της Αθήνας. Γειτονεύουν με: Νέα Ιωνία Ηράκλειο Αττικής Λυκόβρυση Πεύκη Γιατί λέγονταν Κουκουβάουνες; Το όνομα προέρχεται από την παλιά ονομασία της περιοχής και πιθανότατα συνδέεται με τη λέξη κουκουβάγια ή με το φυσικό τοπίο της εποχής. Το 1957 μετονομάστηκε επίσημα σε Μεταμόρφωση , αλλά οι παλιοί (και οι μυημένοι ) ακόμα το λένε Κουκουβάουνες.

Το μοσχοκάρυδο είναι ένα ιδιαίτερα αρωματικό μπαχαρικό που χαρίζει ένταση και βάθος στη γεύση πολλών φαγητών και γλυκών. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιείται πάντα με φειδώ, καθώς σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Περιέχει ουσίες όπως η μυριστικίνη, οι οποίες σε υψηλές δόσεις έχουν τοξική δράση και μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα. Η υπερκατανάλωση μοσχοκάρυδου έχει συνδεθεί με συμπτώματα όπως ζάλη, ναυτία, ταχυκαρδία, σύγχυση, παραισθήσεις και σε ακραίες περιπτώσεις δηλητηρίαση. Για τον λόγο αυτό, αρκεί μια πολύ μικρή ποσότητα (στην άκρη του κουταλιού) για να δώσει άρωμα και γεύση, χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία. Το μοσχοκάρυδο είναι ένα μπαχαρικό που απολαμβάνουμε για το άρωμά του, όχι για την ποσότητα .

  Πολύ πριν εμφανιστούν οι τσίχλες του εμπορίου, οι άνθρωποι είχαν τους δικούς τους φυσικούς τρόπους για δροσερή αναπνοή. Δύο από τα πιο συνηθισμένα «μυστικά» της παλιάς εποχής ήταν τα φύλλα δυόσμου και το γαρύφαλλο. Ο δυόσμος μασιόταν φρέσκος και άφηνε αίσθηση δροσιάς στο στόμα, ενώ παράλληλα βοηθούσε στην πέψη. Το γαρύφαλλο, με το έντονο άρωμά του, δεν κάλυπτε απλώς τις μυρωδιές αλλά είχε και ήπια αντισηπτική δράση, κάτι που το έκανε ιδιαίτερα αγαπητό. Απλά, φυσικά και πάντα διαθέσιμα, αυτά τα υλικά ήταν η «τσιχλα» του παρελθόντος και ίσως πιο αποτελεσματική απ’ όσο νομίζουμε σήμερα .

Ο πόνος στα γόνατα είναι συχνός και δεν σημαίνει πάντα ότι πρέπει να αποφεύγουμε τη γυμναστική. Αντίθετα, η σωστή άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο και να ενισχύσει την άρθρωση. Οι καλύτερες επιλογές είναι οι ασκήσεις χαμηλής καταπόνησης, όπως το κολύμπι, το ποδήλατο και το περπάτημα σε ίσιο έδαφος, που δυναμώνουν τους μύες χωρίς κραδασμούς. Πολύ βοηθητικές είναι και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης για τετρακέφαλους και γλουτούς, καθώς στηρίζουν καλύτερα το γόνατο. Η γιόγκα και το πιλάτες, με ήπιες και ελεγχόμενες κινήσεις, βελτιώνουν την ευλυγισία και τη σταθερότητα. Αντίθετα, καλό είναι να αποφεύγονται έντονα άλματα και απότομες κινήσεις όταν υπάρχει πόνος. Η ήπια, σωστά προσαρμοσμένη γυμναστική είναι σύμμαχος των γονάτων, όχι εχθρός .