Ο Μεσαίωνας ήταν μια εποχή γεμάτη αντιφάσεις, πίστη, φόβο, δεισιδαιμονίες αλλά και απρόσμενες καθημερινές πρακτικές. Πολλές από τις συνήθειες των ανθρώπων εκείνης της περιόδου σήμερα μας φαίνονται αλλόκοτες, ακόμη και σοκαριστικές. Κι όμως, τότε θεωρούνταν απόλυτα φυσιολογικές. ΥΠΝΟΣ ΣΕ ΔΥΟ ΔΟΣΕΙΣ Οι άνθρωποι δεν κοιμόντουσαν συνεχόμενα όλη τη νύχτα. Υπήρχε ο πρώτος ύπνος και ο δεύτερος ύπνος. Μεταξύ τους ξυπνούσαν για μία ή δύο ώρες, προσεύχονταν, συζητούσαν ή ακόμη και επισκέπτονταν γείτονες. Η ιδέα του οκτάωρου συνεχόμενου ύπνου είναι πολύ πιο σύγχρονη. ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΓΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΜΕΣΑ Η ιατρική βασιζόταν στη θεωρία των χυμών του σώματος που είχε διατυπώσει ο Ιπποκράτης και αργότερα ανέπτυξε ο Γαληνός. Οι γιατροί πίστευαν πως οι ασθένειες οφείλονταν σε ανισορροπία αίματος, φλέγματος, κίτρινης και μαύρης χολής. Έτσι, η αφαίμαξη ήταν συνηθισμένη θεραπεία ακόμη και για απλό πυρετό. ΔΙΚΕΣ ΖΩΩΝ Όσο απίστευτο κι αν ακούγεται, σε πολλές περιοχές της Ευρώπης γίνονταν κανονικές δίκες...

Τα φώτα ανάβουν, οι κάμερες γράφουν και το κόκκινο χαλί στρώνεται μπροστά σου. Αν η ζωή σου ήταν ταινία, ποιος θρυλικός σταρ θα σε ενσάρκωνε; Κάνε το παρακάτω παιχνιδιάρικο τεστ και ανακάλυψε ποια διαχρονική προσωπικότητα του σινεμά κρύβεις μέσα σου. Κράτα σημειώσεις με τα περισσότερα Α, Β, Γ ή Δ και δες στο τέλος το αποτέλεσμα. 1 ΠΩΣ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΣΕ ΕΝΑ ΔΩΜΑΤΙΟ Α. Με ήρεμη γοητεία και διαπεραστικό βλέμμα. Β. Με ένταση και δυναμισμό που γεμίζει τον χώρο. Γ. Με μυστήριο και αισθησιασμό που μαγνητίζει. Δ. Με άνεση, χιούμορ και αυτοπεποίθηση. 2 ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΥΝΑΤΟ ΣΟΥ ΧΑΡΤΙ Α. Η κομψότητα και η εσωτερική δύναμη. Β. Το πάθος και η εκρηκτική ενέργεια. Γ. Η γοητεία και η ακαταμάχητη παρουσία. Δ. Η αυθεντικότητα και η ανεπιτήδευτη λάμψη. 3 ΠΟΙΟ ΡΟΛΟ ΘΑ ΗΘΕΛΕΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ Α. Τον αινιγματικό ήρωα που όλοι θυμούνται. Β. Τον αντιήρωα με βαθιά ψυχολογία. Γ. Την μοιραία φιγούρα που αλλάζει τις ζωές των άλλων. Δ. Τον χαρακτήρα που συνδυάζει δράμα και χιούμορ. 4 ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ ΜΕ ...

Ξέρατε ότι υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζονται πολύ λιγότερο ύπνο από όλους τους άλλους και παραμένουν γεμάτοι ενέργεια; Πρόκειται για τη σπάνια γενετική κατάσταση Familial Natural Short Sleep (FNSS) . Άτομα με FNSS κοιμούνται μόνο 4 με 6 ώρες τη νύχτα χωρίς να αισθάνονται κόπωση και δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας που θα έπλητταν έναν κανονικό ύπνο. Η FNSS συνδέεται με συγκεκριμένα γονίδια όπως το DEC2/BHLHE41 , που επηρεάζουν τον κιρκαδικό ρυθμό και την παραγωγή μελατονίνης, ουσιαστικά ρυθμίζοντας πόσο ύπνο χρειάζεται ο οργανισμός. Ορισμένες οικογένειες στις ΗΠΑ έχουν μελετηθεί από επιστήμονες όπως η Ying-Hui Fu , αποδεικνύοντας ότι πρόκειται για πραγματικό και κληρονομικό φαινόμενο. Αυτό το μυστήριο δείχνει πόσο μοναδικό μπορεί να είναι το ανθρώπινο σώμα και πόσα ακόμα δεν γνωρίζουμε για τον ύπνο και τη βιολογία μας. Άνθρωποι με FNSS ζουν πιο δραστήρια και εκμεταλλεύονται τον χρόνο τους με τρόπο που οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε μόνο να ονειρευτούμε.

Η Σοφία μάς γράφει ότι βρίσκεται σε ένα συναισθηματικό δίλημμα που πολλές γυναίκες έχουν ζήσει αλλά λίγες το παραδέχονται ανοιχτά. Από τη μία έχει έναν σύντροφο που της προσφέρει ασφάλεια γενναιοδωρία και φροντίδα. Της πληρώνει τα πάντα και δείχνει έμπρακτα το ενδιαφέρον του. Από την άλλη όμως η καρδιά της χτυπά για έναν άλλον άντρα που δεν είναι γενναιόδωρος με τα χρήματα και χαρακτηρίζεται από τσιγκουνιά αλλά της ξυπνά έντονα συναισθήματα. Σοφία το πρώτο που χρειάζεται να ξεκαθαρίσεις είναι τι σημαίνει για σένα αγάπη και τι σημαίνει σχέση. Τα χρήματα από μόνα τους δεν είναι ούτε απόδειξη έρωτα ούτε εγγύηση ευτυχίας. Μπορούν όμως να δείχνουν στάση ζωής. Η γενναιοδωρία δεν αφορά μόνο το πορτοφόλι αλλά και την καρδιά. Αν κάποιος είναι δοτικός οικονομικά συνήθως είναι δοτικός και συναισθηματικά αν και όχι πάντα. Από την άλλη ο έρωτας είναι δύναμη που δεν ελέγχεται εύκολα. Το ότι νιώθεις έντονα για έναν άνθρωπο δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χτίσετε μια υγιή και ισορροπημένη σχέση. Η τσιγκο...

Σήμερα επτά ζώδια πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα «μάτιασμα», με αποτέλεσμα πονοκέφαλο και αίσθημα κόπωσης. Δες ποιες είναι οι προβλέψεις τους: Κριός – Προσοχή σε συναναστροφές με νέους ανθρώπους. Έντονη κούραση και πονοκέφαλος από πιθανό μάτι. Καλό είναι να φοράτε φυλαχτά ή να έχετε μαζί σας λίγο αλάτι. Ταύρος – Οι κοινωνικές επαφές σήμερα φέρνουν εντάσεις. Το μάτι μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και μικρή αδιαθεσία. Καλό ένα χαλαρωτικό διάλειμμα και νερό με λεμόνι. Δίδυμοι – Προσέξτε τα μηνύματα και τις συζητήσεις που θα έχετε. Ενέργεια μειωμένη και πονοκέφαλος από μάτι. Ένα μικρό φυλαχτό ή ρόδι βοηθάει. Λέων – Η ζήλια ή η κριτική γύρω σας μπορεί να φέρει μάτιασμα και πονοκέφαλο. Καλό να αποφύγετε εντάσεις και να μείνετε ήρεμοι. Παρθένος – Προσοχή σε επαγγελματικά ραντεβού. Το μάτι μπορεί να σας δώσει πονοκέφαλο ή αίσθημα κούρασης. Φροντίστε ξεκούραση και θετική ενέργεια γύρω σας. Σκορπιός – Η αίσθηση του πονοκεφάλου σήμερα είναι έντονη λόγω μάτι....

Το Ubuntu στο Θησείο  είναι ένα φωτεινό και στιλάτο specialty café που συνδυάζει μοντέρνο vibe με ποιοτικό καφέ και χειροποίητα σνακ. Είναι ιδανικό για βόλτα, brunch ή απογευματινό καφέ, με άνετο χώρο για χαλάρωση ή για να δουλέψεις με laptop. Το περιβάλλον είναι cozy αλλά και μοντέρνο, με minimal design και ανοιχτά χρώματα που κάνουν την εμπειρία ευχάριστη και χαλαρωτική. Αυτό που το ξεχωρίζει είναι η προσοχή στην ποιότητα: ο καφές είναι specialty, τα σνακ φρεσκοψημένα και η ατμόσφαιρα ιδανική για social media content ή απλή απόδραση από την πόλη. Αν θέλουμε να “απογειώσουμε” την εμπειρία, μπορούμε να το συνδυάσουμε με μια μικρή βόλτα στα γύρω δρομάκια του Θησείου με θέα την Ακρόπολη και αναμνηστικές φωτογραφίες που θα θες σίγουρα  να βγάλεις.

Αν ψάχνεις ένα ήσυχο χωριό με λίγους κατοίκους αλλά με δυνατότητα διαμονής και σωστές υποδομές, το Νυμφαίο στη Φλώρινα είναι ιδανική επιλογή. Πρόκειται για παραδοσιακό ορεινό χωριό σε υψόμετρο περίπου 1350 μέτρων, μέσα σε πυκνό δάσος οξιάς. Έχει λίγους μόνιμους κατοίκους, έντονη αρχιτεκτονική ταυτότητα με πέτρινα αρχοντικά και απόλυτη ηρεμία μακριά από τον μαζικό τουρισμό. Παρότι δεν είναι πολυσύχναστο, διαθέτει ξενώνες υψηλής αισθητικής, μικρά ξενοδοχεία και παραδοσιακές ταβέρνες. Μπορείς να μείνεις άνετα για Σαββατοκύριακο ή και περισσότερες μέρες. Ιδανικό για χαλάρωση, πεζοπορία, καθαρό αέρα και απόδραση από την πόλη. Αν θέλεις αυθεντική ελληνική επαρχία με ποιότητα διαμονής και χωρίς πολυκοσμία, το Νυμφαίο είναι από τις πιο δυνατές επιλογές.