Η υπόθεση του Θεόφιλου Σεχίδη θεωρείται ένα από τα πιο σοκαριστικά εγκλήματα στην ελληνική ιστορία. Το 1996, ένας 24χρονος φοιτητής Νομικής από τη Θάσο σκότωσε και τεμάχισε πέντε μέλη της οικογένειάς του, προκαλώντας πανελλήνιο σοκ και έντονο προβληματισμό για την ψυχική του κατάσταση και το σύστημα απονομής δικαιοσύνης. ΤΑ ΕΓΚΛΗΜΑΤΑ (ΜΑΙΟΣ 1996) Τα εγκλήματα διαπράχθηκαν στη Θάσο και την Καβάλα, σε δύο χρονικές φάσεις, τον Μάιο του 1996 . Ο Σεχίδης δολοφόνησε: τον πατέρα του τη μητέρα του την αδελφή του τη γιαγιά του τον θείο του Σύμφωνα με την ομολογία του, οι δολοφονίες έγιναν με πυροβόλο όπλο και μαχαίρια, ενώ σε ορισμένα θύματα προχώρησε σε αποκεφαλισμό και διαμελισμό των σορών ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΣΑΪΚΟΦΣΚΙ. Ο ίδιος ισχυρίστηκε ότι πίστευε πως η οικογένειά του συνωμοτούσε εναντίον του και ότι βρισκόταν «σε άμυνα». Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ (ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 1996) Τα εγκλήματα αποκαλύφθηκαν στις 8 Αυγούστου 1996 , όταν η αστυνομία άρχισε να ερευνά τις εξαφανίσεις των μελών της ...

Ναι, είναι πραγματικά αλήθεια. Η συντριπτική πλειοψηφία των μωρών με καταγωγή από την Κίνα — αλλά και γενικότερα από την Ανατολική Ασία — γεννιούνται με ένα επίπεδο μπλε ή γκριζωπό σημάδι χαμηλά στην πλάτη ή στους γλουτούς. Το φαινόμενο είναι τόσο συχνό ώστε υπολογίζεται πως εμφανίζεται περίπου στο 80% έως 90% των νεογέννητων κινεζικής καταγωγής. Παρότι σε πολλούς μοιάζει με μελανιά, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική και ακίνδυνη δερματική ιδιαιτερότητα. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η «ΜΟΓΓΟΛΙΚΗ ΚΗΛΙΔΑ»; Η επιστημονική ονομασία του σημαδιού είναι συγγενής δερματική μελανίνωση (congenital dermal melanocytosis), ενώ για πολλά χρόνια ήταν γνωστό ως «μογγολική κηλίδα» (Mongolian spot). Το σημάδι δημιουργείται κατά την εμβρυϊκή ανάπτυξη, όταν ορισμένα μελανοκύτταρα — τα κύτταρα που παράγουν τη χρωστική του δέρματος — παραμένουν “παγιδευμένα” σε βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος αντί να φτάσουν στην επιφάνεια. Αυτός είναι και ο λόγος που η περιοχή αποκτά μπλε ή γκριζωπή απόχρωση. ...

  Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ Για πολλούς ανθρώπους, τα αναψυκτικά αποτελούν μέρος της καθημερινότητας. Ένα κουτάκι στο φαγητό, ένα ποτήρι για δροσιά ή ένα ενεργειακό boost μέσα στη μέρα φαίνεται αθώο. Όταν όμως η κατανάλωση γίνεται καθημερινή, το σώμα αρχίζει να δέχεται συνεχείς επιβαρύνσεις που συχνά περνούν απαρατήρητες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά, καφεΐνη και πρόσθετα συστατικά μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό, την καρδιά, το ήπαρ και ακόμη και τον εγκέφαλο. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Ένα μόνο κουτάκι μπορεί να περιέχει αρκετά κουταλάκια ζάχαρης, προκαλώντας απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Το σώμα αντιδρά παράγοντας περισσότερη ινσουλίνη για να διαχειριστεί αυτή την “έκρηξη” γλυκόζης. Όταν αυτό συμβαίνει καθημερινά, αυξάνεται ο κίνδυνος για: αντίσταση στην ινσουλίνη, αύξηση βάρους, συσσώρευση κοιλιακού λίπους, προδιαβήτη και διαβήτη τύπου 2. Η...

  ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΛΟΡΑΛΙΝΤΙΔΙΟ; Το Ελοραλιντιδίο είναι ένα νέο πειραματικό πεπτίδιο που έχει αρχίσει να προσελκύει έντονο επιστημονικό ενδιαφέρον στον χώρο της μεταβολικής υγείας και της απώλειας βάρους. Οι ερευνητές μελετούν τη δράση του επειδή φαίνεται να βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους χωρίς τη σημαντική απώλεια μυϊκής μάζας που παρατηρείται συχνά σε δίαιτες ή σε ορισμένα φάρμακα αδυνατίσματος. Η βασική του ιδιαιτερότητα είναι ότι στοχεύει τον μεταβολισμό του λίπους με πιο “εκλεκτικό” τρόπο, επηρεάζοντας μηχανισμούς που σχετίζονται με την καύση ενέργειας, τη ρύθμιση της όρεξης και τη διατήρηση της μυϊκής πρωτεΐνης. ΓΙΑΤΙ Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ; Όταν κάποιος χάνει βάρος, δεν χάνει μόνο λίπος. Συχνά χάνεται και μέρος της μυϊκής μάζας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε: πιο αργό μεταβολισμό, μειωμένη δύναμη, ευκολότερη επαναπρόσληψη κιλών, κόπωση και χαμηλότερη φυσική απόδοση. Γι’ αυτό οι επιστήμονες αναζητούν λύσεις που θα μειώνουν κυρίως το λιπώδ...

  Πολλοί άνθρωποι μεγαλώνουν με τη φράση «μην δείχνεις τι νιώθεις». Μαθαίνουν να κρύβουν τον θυμό, τη λύπη, τον φόβο ή ακόμα και τη χαρά τους, πιστεύοντας ότι έτσι θα φαίνονται πιο δυνατοί, πιο ψύχραιμοι ή πιο αποδεκτοί κοινωνικά. Όμως η συνεχής καταπίεση των συναισθημάτων δεν εξαφανίζει αυτό που νιώθει κανείς· απλώς το μεταφέρει βαθύτερα μέσα στο σώμα και το μυαλό. Οι ψυχολόγοι τονίζουν ότι τα συναισθήματα λειτουργούν σαν εσωτερικά «σήματα». Όταν κάποιος τα αγνοεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός αρχίζει να αντιδρά με τρόπους που συχνά δεν συνδέονται άμεσα με την ψυχική κατάσταση, αλλά επηρεάζουν συνολικά την υγεία και την ποιότητα ζωής. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΚΡΑΤΑ ΟΛΑ ΜΕΣΑ ΤΟΥ Η συναισθηματική καταπίεση δεν σημαίνει απλώς ότι ένα άτομο δεν μιλά για όσα νιώθει. Συχνά σημαίνει ότι δεν επιτρέπει ούτε στον ίδιο του τον εαυτό να αναγνωρίσει το συναίσθημα. Έτσι δημιουργείται μια συνεχής εσωτερική ένταση. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι άνθρωποι που καταπιέζουν συστηματικά τα ...

Η τέντα είναι από τα πιο χρήσιμα στοιχεία σε μπαλκόνια και βεράντες, καθώς προσφέρει σκιά και προστασία από τον ήλιο. Όμως, επειδή είναι συνεχώς εκτεθειμένη σε σκόνη, ρύπους και καιρικές συνθήκες, χρειάζεται τακτική φροντίδα για να διατηρείται καθαρή και ανθεκτική στον χρόνο. ΓΙΑΤΙ ΛΕΡΩΝΕΤΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ Η τέντα συγκεντρώνει σκόνη, γύρη, καυσαέρια και υγρασία, ειδικά σε αστικές περιοχές. Με τον καιρό, αυτά τα στοιχεία “κάθονται” στο ύφασμα και δημιουργούν λεκέδες ή θαμπή όψη. Αν δεν καθαρίζεται συχνά, η βρωμιά γίνεται πιο δύσκολη στην αφαίρεση και μπορεί να επηρεάσει και την αντοχή του υλικού. ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΜΕ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΣΑΠΟΥΝΙ Ο πιο απλός τρόπος καθαρισμού είναι με χλιαρό νερό και ήπιο σαπούνι. Με μια μαλακή βούρτσα μπορούμε να τρίψουμε απαλά την επιφάνεια της τέντας, χωρίς έντονες κινήσεις που μπορεί να φθείρουν το ύφασμα. Στη συνέχεια, ξεπλένουμε καλά με καθαρό νερό ώστε να μην μείνουν υπολείμματα σαπουνιού. ΠΟΤΕ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΖΕΙΣ Ιδανικά, η τέντα πρέπει να καθαρίζεται σε...

Η καθημερινή χρήση καλλυντικών προϊόντων αποτελεί πλέον μέρος της ρουτίνας πολλών ανθρώπων. Make-up, primer, foundation, πούδρες και προϊόντα περιποίησης μπορούν να προσφέρουν αισθητική βελτίωση, όμως όταν χρησιμοποιούνται σε υπερβολική ποσότητα ή για πολλές ώρες χωρίς σωστό καθαρισμό, μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά το δέρμα. ΦΡΑΓΜΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΥΘΜΙΣΗ Το δέρμα διαθέτει έναν φυσικό προστατευτικό φραγμό που το κρατά ενυδατωμένο και το προστατεύει από εξωτερικούς ερεθισμούς. Η συνεχής “επικάλυψη” με βαριά προϊόντα μπορεί να διαταράξει αυτή την ισορροπία. Αποτέλεσμα είναι το δέρμα να γίνεται πιο ευαίσθητο, πιο ξηρό ή αντίθετα πιο λιπαρό, προσπαθώντας να αντισταθμίσει την απώλεια ισορροπίας. ΦΡΑΞΙΜΟ ΠΟΡΩΝ ΚΑΙ ΑΚΜΗ Όταν το δέρμα καλύπτεται για πολλές ώρες με καλλυντικά, ειδικά χωρίς σωστό καθαρισμό στο τέλος της ημέρας, οι πόροι μπορεί να φράξουν. Αυτό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την εμφάνιση μαύρων στιγμάτων, σπυριών και ακμής. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν συνδυάζοντ...