Η ζήλια στις σχέσεις δεν εμφανίζεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Κάποιοι ζητούν συνεχώς επιβεβαίωση, άλλοι γίνονται υπερπροστατευτικοί και άλλοι δυσκολεύονται να μοιραστούν το πρόσωπο που αγαπούν. Στην αστρολογία, ορισμένα ζώδια θεωρούνται πιο επιρρεπή στη ζήλια και την κτητικότητα λόγω της έντασης, του πάθους ή της ανασφάλειας που τα χαρακτηρίζει. ΣΚΟΡΠΙΟΣ – Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΚΥΡΙΑΡΧΟΣ ΤΗΣ ΖΗΛΙΑΣ Ο Σκορπιός αγαπά βαθιά και παθιασμένα, αλλά θέλει απόλυτη αφοσίωση. Όταν νιώσει ότι απειλείται ή ότι κάτι κρύβεται πίσω από τη συμπεριφορά του άλλου, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα καχύποπτος. Δεν συγχωρεί εύκολα την προδοσία και συχνά προσπαθεί να ελέγχει καταστάσεις για να νιώθει ασφαλής. Η ζήλια του είναι συναισθηματική, έντονη και πολλές φορές σιωπηλή. ΤΑΥΡΟΣ – ΚΤΗΤΙΚΟΣ ΑΠΟ ΑΝΑΓΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Ο Ταύρος δένεται πολύ με τους ανθρώπους που αγαπά και δυσκολεύεται να δεχτεί αλλαγές ή αβεβαιότητα στη σχέση. Θέλει σταθερότητα, αποκλειστικότητα και σιγουριά. Όταν αισθανθεί ότι χάνει τον έλεγχο ή την προσ...

Τα περισσότερα σπυράκια είναι αθώα και σχετίζονται με ακμή, λιπαρότητα ή προσωρινό ερεθισμό του δέρματος. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου μία δερματική αλλοίωση που μοιάζει με «απλό σπυρί» μπορεί να κρύβει φλεγμονή, λοίμωξη ή ακόμη και σοβαρότερη πάθηση του δέρματος. Η σωστή παρατήρηση είναι το κλειδί. ΟΤΑΝ ΤΟ ΣΠΥΡΙ ΔΕΝ ΦΕΥΓΕΙ Ένα κοινό σπυράκι συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες. Αν όμως: παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μεγαλώνει αντί να μικραίνει, επανεμφανίζεται συνεχώς στο ίδιο σημείο, δεν ανταποκρίνεται σε καμία αγωγή, τότε χρειάζεται αξιολόγηση από δερματολόγο. Ιδιαίτερα ύποπτες θεωρούνται οι βλάβες που επιμένουν πάνω από 4–6 εβδομάδες. ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΗΣΕΙΣ Ορισμένα χαρακτηριστικά μπορεί να δείχνουν ότι δεν πρόκειται για απλή ακμή: αιμορραγεί εύκολα, δημιουργεί κρούστα που δεν επουλώνεται, προκαλεί έντονο πόνο ή κάψιμο, αλλάζει χρώμα ή σχήμα, έχει ακανόνιστα όρια, συνοδεύεται από πρήξιμο ή έκκριση πύου, εμφανίζεται ξαφνικά σ...

Τα «μαύρα στίγματα», οι μικρές σκιές ή οι κινούμενες κουκκίδες που εμφανίζονται στο οπτικό πεδίο είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Άλλοι τα περιγράφουν σαν μυγάκια, λεπτές κλωστές ή μικρά σύννεφα που μετακινούνται όταν κινούν τα μάτια. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αθώα, όμως ορισμένες φορές μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρότερου προβλήματος στα μάτια. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ «ΜΥΓΑΚΙΑ» ΣΤΗΝ ΟΡΑΣΗ; Τα μαύρα στίγματα συνδέονται συνήθως με αλλαγές στο υαλώδες σώμα του ματιού — τη διάφανη ζελατινώδη ουσία που γεμίζει το εσωτερικό του βολβού. Με την ηλικία, το υαλώδες γίνεται πιο ρευστό και μικροσκοπικές ίνες δημιουργούν σκιές πάνω στον αμφιβληστροειδή. Αυτές οι σκιές είναι που αντιλαμβανόμαστε ως «μυγάκια». Εμφανίζονται συχνότερα: μετά τα 40 έτη, σε άτομα με μυωπία, μετά από τραυματισμό στο μάτι, μετά από οφθαλμολογικές επεμβάσεις, σε περιόδους έντονης κόπωσης. ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΘΩΑ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΟΧΙ; Συνήθως, λίγα σταθερά στίγματα χωρίς άλλα συμπτώματα δεν είναι επικίνδυνα. Αν όμως εμφανιστο...

Η καταπίεση νύστας συμβαίνει όταν ο οργανισμός στέλνει ξεκάθαρο σήμα κόπωσης και ύπνου, αλλά το άτομο το αγνοεί σκόπιμα (με καφέ, οθόνες, δραστηριότητα ή πίεση εργασίας). Δεν είναι απλώς «μένω ξύπνιος». Είναι σύγκρουση ανάμεσα στις ανάγκες του σώματος και στην εξωτερική απαίτηση για εγρήγορση. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ Όταν καταπιέζεις τη νύστα: 1. ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ Ο εγκέφαλος μπαίνει σταδιακά σε κατάσταση «μικρο-ύπνου» (micro-sleeps), δηλαδή στιγμιαίες διακοπές προσοχής που μπορεί να μη συνειδητοποιείς. 2. ΕΠΗΡΕΑΖΕΤΑΙ Η ΚΡΙΣΗ Η ικανότητα λήψης αποφάσεων μειώνεται, ενώ αυξάνονται τα λάθη και οι παρορμητικές αντιδράσεις. 3. ΠΕΦΤΕΙ Η ΜΝΗΜΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς, να θυμηθείς πληροφορίες ή να οργανώσεις σκέψεις. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ Η έλλειψη ύπνου και η καταπίεση νύστας επηρεάζει όλο το σώμα: Αυξάνονται οι ορμόνες του στρες (κορτιζόλη) Ανεβαίνει η αρτηριακή πίεση Διαταράσσεται η ρύθμιση της γλυκόζης Μειώνεται η φυσική ενέργεια Το...

Η έκφραση «να πεθάνει η κατσίκα του γείτονα» χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη ζήλια ή την ικανοποίηση που νιώθει κάποιος όταν ο άλλος χάνει κάτι, ακόμη κι αν ο ίδιος δεν κερδίζει τίποτα. Δεν είναι επιστημονικός όρος, αλλά μια λαϊκή υπερβολή που συμπυκνώνει ένα υπαρκτό κοινωνικό συναίσθημα: τη σύγκριση και τον ανταγωνισμό. ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΖΗΛΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ; Η ψυχολογία λέει ότι ναι — η ζήλια είναι φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Εμφανίζεται όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους και νιώθουμε ότι υστερούμε σε κάτι (επιτυχία, χρήματα, σχέση, αναγνώριση). Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι «χαίρονται με την κακοτυχία των άλλων». Σημαίνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει στιγμιαία αίσθηση ανακούφισης ή σύγκρισης. ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΧΑΙΡΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΟΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ Υπάρχουν μερικοί ψυχολογικοί μηχανισμοί: 1. ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΓΚΡΙΣΗ Οι άνθρωποι αξιολογούν τη ζωή τους συγκρίνοντάς την με άλλους. Αν κάποιος «ψηλότερος» χάνει κ...

  Σίγουρα όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους που φορούν κοντομάνικα μέσα στον χειμώνα ή επιλέγουν ελαφριά ρούχα ακόμη και όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν αισθητά. Από την άλλη, υπάρχουν και εκείνοι που αισθάνονται ζέστη σχεδόν όλο τον χρόνο και αποφεύγουν τα βαριά ρούχα ακόμη και στις πιο κρύες ημέρες. Οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι πάντα θέμα «αντοχής» ή συνήθειας. Συχνά σχετίζεται με τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός, ο μεταβολισμός και η αντίληψη της θερμοκρασίας από το νευρικό σύστημα. Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ Άτομα με πιο αυξημένο μεταβολισμό παράγουν περισσότερη θερμότητα στο σώμα τους. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα με ελαφριά ρούχα, ακόμη και όταν οι υπόλοιποι κρυώνουν. Η σωματική δραστηριότητα, η μυϊκή μάζα αλλά και η διατροφή επηρεάζουν σημαντικά το πώς αντιλαμβάνεται κάποιος το κρύο ή τη ζέστη. Η ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ Οι ειδικοί αναφέρουν επίσης ότι το σώμα προσαρμόζεται στις συνθήκες στις οποίες εκ...

Το πρώτο λάθος που κάνουν πολλοί είναι να το παίρνουν όλο πάνω τους. Δηλαδή να πιστεύουν ότι η έλλειψη ανταπόκρισης σημαίνει πως «δεν αξίζουν αρκετά» ή ότι φταίνε οι ίδιοι. Στην πραγματικότητα, οι σχέσεις μεταξύ φίλων δεν είναι πάντα συμμετρικές σε κάθε περίοδο της ζωής. ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΠΑΝΤΑ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ Ένα πολύ συχνό φαινόμενο είναι ότι οι ρυθμοί ζωής δεν συμβαδίζουν: δουλειά και άγχος προσωπικά προβλήματα σχέση ή οικογένεια ψυχική κόπωση Μπορεί κάποιος να σε εκτιμά πραγματικά, αλλά να μην έχει ενέργεια ή χρόνο να είναι παρών όπως παλιά. ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΤΗΣ «ΔΕΔΟΜΕΝΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣ» Όταν είσαι πάντα διαθέσιμος, κάποιοι άνθρωποι —χωρίς απαραίτητα κακή πρόθεση— αρχίζουν να το θεωρούν δεδομένο. Όχι επειδή δεν σε νοιάζονται, αλλά επειδή: ξέρουν ότι «θα είσαι εκεί» δεν αισθάνονται πίεση να ανταποδώσουν άμεσα δεν αντιλαμβάνονται το δικό σου συναισθηματικό κόστος ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΣΥΜΜΕΤΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ Οι φιλίες δεν είναι πάντα 50/50 κάθ...