Η ΣΑΛΑΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΝΕ ΣΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΤΟΥΣ ΟΙ ΣΤΑΡ ΤΟΥ ΧΟΛΙΓΟΥΝΤ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΚΡΑΤΑΕΙ ΣΕ ΦΟΡΜΑ
Πολλοί σταρ του Χόλιγουντ δίνουν μεγάλη σημασία στη διατροφή τους ειδικά στα μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα. Μία από τις αγαπημένες τους επιλογές είναι μια ιδιαίτερη θρεπτική και ελαφριά σαλάτα που προσφέρει ενέργεια κορεσμό και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά χωρίς περιττές θερμίδες. Είναι ιδανική για διάλειμμα γυρισμάτων ή ανάμεσα σε υποχρεώσεις γιατί δεν βαραίνει τον οργανισμό. Η συγκεκριμένη σαλάτα ξεχωρίζει επειδή συνδυάζει αντιοξειδωτικά καλές φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Το ραπανάκι βοηθά στην αποτοξίνωση και τη χώνευση ενώ η λιαστή ντομάτα είναι πλούσια σε λυκοπένιο που συμβάλλει στην υγεία του δέρματος. Η παπάγια περιέχει ένζυμα που διευκολύνουν την πέψη και μειώνουν το φούσκωμα κάτι που την κάνει αγαπημένη επιλογή των διατροφολόγων των διασήμων. Οι σπόροι τσία προσθέτουν πρωτεΐνη και ωμέγα λιπαρά κρατώντας το αίσθημα κορεσμού για περισσότερη ώρα ενώ τα φύλλα δυόσμου δίνουν φρεσκάδα και βοηθούν στη λειτουργία του πεπτικού. Όλα μαζί δημιουργούν μια σαλάτα που είναι ταυτόχρονα...