Στον έρωτα υπάρχουν άνθρωποι που λατρεύουν τη σταθερότητα και άλλοι που δεν αντιστέκονται εύκολα σε έναν πειρασμό. Σύμφωνα με την αστρολογία, ορισμένα ζώδια θεωρούνται πιο επιρρεπή στο φλερτ, στην περιπέτεια και στις παράλληλες ιστορίες. Φυσικά, το ζώδιο δεν καθορίζει τη συμπεριφορά ενός ανθρώπου, αλλά μπορεί να δώσει αφορμή για… αστρολογικές συζητήσεις! ♊ ΔΙΔΥΜΟΙ Οι Δίδυμοι αγαπούν την επικοινωνία, το φλερτ και την πνευματική διέγερση. Η ανάγκη τους για ποικιλία μπορεί, σύμφωνα με την αστρολογία, να τους οδηγήσει σε πειραματισμούς όταν αισθανθούν ότι η σχέση τους έχει γίνει προβλέψιμη. Το ενδιαφέρον τους για ένα νέο πρόσωπο μπορεί να ξεκινήσει από μια απλή συζήτηση και να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο. ♐ ΤΟΞΟΤΗΣ Ο Τοξότης θεωρείται ένα από τα πιο ανεξάρτητα ζώδια. Δεν του αρέσει να αισθάνεται περιορισμένος και συχνά αναζητά νέες εμπειρίες και έντονες συγκινήσεις. Αν μια σχέση αρχίσει να του φαίνεται καταπιεστική ή μονότονη, μπορεί να αναζητήσει έξω από αυτήν κάτι που θα του ξαναδώσει ...

«Τρώω όπως παλιά, αλλά τα κιλά δεν φεύγουν με τίποτα». Είναι μια φράση που ακούγεται συχνά μετά τα 40. Η απώλεια βάρους μπορεί πράγματι να γίνει πιο δύσκολη με την ηλικία, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι ο μεταβολισμός «σταματά» ή ότι η αύξηση του βάρους είναι αναπόφευκτη. Συνήθως πρόκειται για έναν συνδυασμό αλλαγών στη μυϊκή μάζα, στη σωματική δραστηριότητα, στον ύπνο, στις ορμόνες και στις καθημερινές συνήθειες. 1. Η ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ Με την πάροδο των χρόνων υπάρχει τάση απώλειας μυϊκής μάζας, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει συστηματική άσκηση ενδυνάμωσης. Επειδή οι μύες καταναλώνουν ενέργεια, η απώλεια μυϊκού ιστού μπορεί να επηρεάσει τις ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες. Γι' αυτό η ενδυνάμωση δεν είναι σημαντική μόνο για την εμφάνιση, αλλά και για τη διατήρηση της λειτουργικότητας και της μυϊκής μάζας. 2. ΚΙΝΟΥΜΑΣΤΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΜΕ Μετά τα 40 η καθημερινότητα συχνά γίνεται πιο απαιτητική. Περισσότερες ώρες καθιστικής εργασίας, λιγότερο περπάτημα και λιγότε...

Μετά τις διακοπές και την επιστροφή στην καθημερινότητα, το φθινόπωρο αποτελεί για πολλούς την κατάλληλη στιγμή για μια «επανεκκίνηση». Ανάμεσα στις υποχρεώσεις της νέας σεζόν, υπάρχει και κάτι που συχνά μένει πίσω: ο προληπτικός έλεγχος της υγείας. Ένα ετήσιο check-up δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Αντίθετα, στόχος του είναι να εντοπίζονται έγκαιρα παράγοντες κινδύνου ή αλλαγές στην υγεία, πριν εξελιχθούν σε σοβαρότερα προβλήματα. 1. ΜΙΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ Η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο, η χοληστερόλη και άλλοι δείκτες μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και όταν κάποιος αισθάνεται απολύτως καλά. Οι βασικές εξετάσεις αίματος και ο έλεγχος που θα προτείνει ο γιατρός, ανάλογα με την ηλικία και το ιστορικό, μπορούν να δώσουν μια συνολική εικόνα και να αναδείξουν σημεία που χρειάζονται παρακολούθηση. 2. ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ «RESET» Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού αλλάζουν συχνά οι συνήθειες: περισσότερα γεύματα...

Ένας πόνος στα πόδια μετά από έντονη άσκηση ή μια κουραστική ημέρα μπορεί να είναι κάτι απλό. Όταν όμως ο πόνος εμφανίζεται επανειλημμένα κατά το περπάτημα και υποχωρεί με την ξεκούραση , δεν θα πρέπει να αγνοείται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το μοτίβο μπορεί να αποτελεί ένδειξη περιφερικής αρτηριακής νόσου, μιας κατάστασης κατά την οποία οι αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στα πόδια έχουν στενέψει. 1. Ο ΠΟΝΟΣ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΥΠΟΧΩΡΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο πόνος, το βάρος ή η κράμπα στη γάμπα, στον μηρό ή στους γλουτούς κατά τη βάδιση. Συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά όταν σταματήσει η προσπάθεια. Το συγκεκριμένο σύμπτωμα ονομάζεται διαλείπουσα χωλότητα και χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση, ιδιαίτερα όταν επαναλαμβάνεται. 2. ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΚΡΥΑ Η μειωμένη κυκλοφορία μπορεί να κάνει το ένα πόδι ή και τα δύο να αισθάνονται πιο κρύα σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα ή με το άλλο πόδι. Μια νέα και επίμονη αλλαγή στη θερμοκρασία ενός άκρου δεν πρ...

Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει περίπου 1 στις 10 γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας παγκοσμίως , δηλαδή περίπου 190 εκατομμύρια γυναίκες. Προκαλείται από την παρουσία ιστού παρόμοιου με το ενδομήτριο έξω από τη μήτρα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, πόνο και δημιουργία ουλώδους ιστού. ΠΟΙΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ; Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο έντονος πόνος κατά την περίοδο, όμως η ενδομητρίωση δεν περιορίζεται σε αυτόν. Μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πυελικό πόνο, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, πόνο κατά την ούρηση ή την κένωση του εντέρου, έντονη ή παρατεταμένη αιμορραγία, φούσκωμα, ναυτία και κόπωση . Σε ορισμένες περιπτώσεις συνδέεται επίσης με δυσκολία επίτευξης εγκυμοσύνης. Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί κυρίως στην πύελο, αλλά σπανιότερα μπορεί να εντοπιστεί και εκτός αυτής. ΓΙΑΤΙ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΙ; Ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα είναι ότι τα συμπτώματα διαφέρουν σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα. Κάποιες μπορεί να έχο...

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μία από τις συχνότερες διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Η καρδιά δεν χτυπά πλέον με σταθερό ρυθμό, αλλά παρουσιάζει άτακτη ηλεκτρική δραστηριότητα στους κόλπους. Σε ορισμένους ανθρώπους εμφανίζεται κατά διαστήματα, ενώ σε άλλους μπορεί να γίνει επίμονη ή μόνιμη. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ; Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε όλους. Μάλιστα, αρκετοί άνθρωποι μπορεί να έχουν κολπική μαρμαρυγή χωρίς να το αντιλαμβάνονται και η κατάσταση να εντοπίζεται τυχαία σε έναν έλεγχο. Όταν υπάρχουν ενοχλήσεις, τα συχνότερα συμπτώματα είναι: αίσθημα ότι η καρδιά χτυπά γρήγορα ή «φτερουγίζει» ακανόνιστος σφυγμός ή αίσθημα ότι η καρδιά «χάνει» χτύπους δύσπνοια έντονη κόπωση ζάλη ή τάση για λιποθυμία μειωμένη αντοχή στην άσκηση πόνος ή πίεση στο στήθος. ΓΙΑΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ; Η κολπική μαρμαρυγή δεν αφορά μόνο τον καρδιακό ρυθμό. Επειδή η καρδιά δεν συστέλλεται φυσιολογικά στους κόλπους, μπορεί να δημιουργηθεί στάση αίματος και θρόμβοι. Ένας θρόμβος μπορεί να μετακινηθεί προς τον ...

Τα χλαμύδια είναι μία από τις συχνότερες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις και προκαλούνται από το βακτήριο Chlamydia trachomatis. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό τους είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν καθόλου συμπτώματα, με αποτέλεσμα η λοίμωξη να παραμένει για μεγάλο διάστημα αδιάγνωστη. ΠΟΙΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΤΟΥΝ; Όταν υπάρχουν συμπτώματα, στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστούν ασυνήθιστες κολπικές εκκρίσεις, κάψιμο κατά την ούρηση, πόνος ή ενόχληση χαμηλά στην κοιλιά, κνησμός ή αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους ή μετά τη σεξουαλική επαφή. Στους άνδρες μπορεί να παρουσιαστούν κάψιμο κατά την ούρηση, έκκριση από το πέος ή πόνος στους όρχεις. Η λοίμωξη μπορεί επίσης να προσβάλει το ορθό, προκαλώντας πόνο, έκκριση ή αιμορραγία. Οι λοιμώξεις στον φάρυγγα συχνά δεν προκαλούν συμπτώματα. ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΑΝ ΜΕΙΝΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ; Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι η λοίμωξη μπορεί να εξελίσσεται χωρίς ο ασθενής να το αντιλαμβάνεται. Στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει φλεγμο...