Η ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, αίσθημα τραβήγματος και αντιαισθητικά λευκά λέπια στα μαλλιά και στα ρούχα. Οι αλλαγές του καιρού, το συχνό λούσιμο, τα δυνατά προϊόντα styling αλλά και το στρες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Ευτυχώς, με τη σωστή φροντίδα και λίγη συνέπεια, το τριχωτό μπορεί να επανέλθει σταδιακά σε φυσιολογική ισορροπία. ΤΟ BABY OIL ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ Ένα απλό αλλά αρκετά αποτελεσματικό trick που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι για την ξηροδερμία είναι το απαλό μασάζ με baby oil πριν από το λούσιμο. Η διαδικασία είναι εύκολη: απλώνεις μικρή ποσότητα baby oil στο τριχωτό κάνεις απαλό μασάζ με τα δάχτυλα για λίγα λεπτά το αφήνεις να δράσει περίπου μισή ώρα στη συνέχεια λούζεσαι κανονικά Το λάδι βοηθά να μαλακώσουν οι ξηρές νιφάδες, να μειωθεί η αίσθηση ξηρότητας και να ενυδατωθεί το δέρμα της κεφαλής πριν τον καθαρισμό. ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΚΑΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ Μετά το μασάζ, σ...

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα βίντεο στα social media παρουσιάζουν την οδοντόβουρτσα ως ένα «μυστικό ομορφιάς» για βαθύ καθαρισμό του προσώπου. Πολλοί τη χρησιμοποιούν για απολέπιση, καθαρισμό πόρων ή ακόμα και για την αντιμετώπιση μαύρων στιγμάτων. Όμως, όσο αθώα κι αν φαίνεται αυτή η τάση, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα παρά οφέλη όταν δεν γίνεται σωστά. ΓΙΑΤΙ ΠΟΛΛΟΙ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ Η λογική πίσω από αυτή τη μέθοδο είναι απλή: οι μικρές τρίχες της οδοντόβουρτσας θεωρείται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων, λιπαρότητας και ρύπων από το δέρμα. Κάποιοι πιστεύουν ότι έτσι καθαρίζουν βαθύτερα οι πόροι και το δέρμα αποκτά πιο λεία όψη. Ωστόσο, το δέρμα του προσώπου είναι πολύ πιο ευαίσθητο από τα δόντια και τα ούλα, κάτι που πολλοί αγνοούν. Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΜΙΚΡΟΤΡΑΥΜΑΤΩΝ Οι περισσότερες οδοντόβουρτσες δεν είναι σχεδιασμένες για χρήση στο πρόσωπο. Οι τρίχες τους μπορεί να δημιουργήσουν μικ...

Η Shilajit, γνωστή εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική της Ασίας ως «ο ιδρώτας των βουνών», θεωρείται μία από τις πιο ιδιαίτερες φυσικές ουσίες του πλανήτη. Πρόκειται για μια σκούρα, παχύρρευστη ρητίνη που σχηματίζεται αργά μέσα στους βράχους ορεινών περιοχών, κυρίως στα Ιμαλάια, ύστερα από τη φυσική αποσύνθεση φυτικών στοιχείων και οργανικών υλικών επί χιλιάδες χρόνια. Η εντυπωσιακή της σύνθεση, γεμάτη μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φουλβικό οξύ, έχει κάνει πολλούς να τη χαρακτηρίζουν «μαύρο χρυσό του βουνού». ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η SHILAJIT; Η Shilajit είναι μια φυσική μεταλλική ρητίνη με βαθύ μαύρο ή σκούρο καφέ χρώμα και έντονη γήινη μυρωδιά. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Αγιουρβεδική παράδοση ως τονωτικό του οργανισμού και μέσο ενίσχυσης της ζωτικότητας. Το βασικότερο χαρακτηριστικό της είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε φουλβικό οξύ, μια ουσία που βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό και συμμετέχει σε πολλές κυτταρικές λειτουργίες. ΠΩΣ ΒΟΗΘΑ ΣΤΟ ΣΤΡΕΣ ...

Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι, ενώ πριν από την περίοδο νιώθουν κόπωση, ένταση ή ψυχολογική πίεση, μόλις ξεκινήσει η έμμηνος ρύση αισθάνονται ξαφνικά πιο ανάλαφρες, πιο δραστήριες και με μεγαλύτερη διάθεση. Αν και αυτό δεν συμβαίνει σε όλες, είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο που συνδέεται με τις ορμόνες, το νευρικό σύστημα και τη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Η ΠΤΩΣΗ ΤΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΦΕΡΝΕΙ «ΑΠΟΣΥΜΠΙΕΣΗ» Λίγο πριν από την περίοδο, τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων μεταβάλλονται έντονα. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών, ευερεθιστότητα, υπνηλία, πονοκεφάλους και αίσθημα βάρους. Με την έναρξη της περιόδου, πολλές από αυτές τις ορμονικές εντάσεις αρχίζουν να μειώνονται. Ο οργανισμός περνά ουσιαστικά σε μια φάση «αποφόρτισης», με αποτέλεσμα αρκετές γυναίκες να αισθάνονται πιο καθαρές πνευματικά και πιο ενεργητικές σωματικά. ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ ΤΟ ΠΡΟΕΜΜΗΝΟΡΡΥΣΙΑΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση και την ενέργεια. Τα συμ...

Η υπόθεση του Θεόφιλου Σεχίδη θεωρείται ένα από τα πιο σοκαριστικά εγκλήματα στην ελληνική ιστορία. Το 1996, ένας 24χρονος φοιτητής Νομικής από τη Θάσο σκότωσε και τεμάχισε πέντε μέλη της οικογένειάς του, προκαλώντας πανελλήνιο σοκ και έντονο προβληματισμό για την ψυχική του κατάσταση και το σύστημα απονομής δικαιοσύνης. ΤΑ ΕΓΚΛΗΜΑΤΑ (ΜΑΙΟΣ 1996) Τα εγκλήματα διαπράχθηκαν στη Θάσο και την Καβάλα, σε δύο χρονικές φάσεις, τον Μάιο του 1996 . Ο Σεχίδης δολοφόνησε: τον πατέρα του τη μητέρα του την αδελφή του τη γιαγιά του τον θείο του Σύμφωνα με την ομολογία του, οι δολοφονίες έγιναν με πυροβόλο όπλο και μαχαίρια, ενώ σε ορισμένα θύματα προχώρησε σε αποκεφαλισμό και διαμελισμό των σορών ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΣ ΤΣΑΪΚΟΦΣΚΙ. Ο ίδιος ισχυρίστηκε ότι πίστευε πως η οικογένειά του συνωμοτούσε εναντίον του και ότι βρισκόταν «σε άμυνα». Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ (ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 1996) Τα εγκλήματα αποκαλύφθηκαν στις 8 Αυγούστου 1996 , όταν η αστυνομία άρχισε να ερευνά τις εξαφανίσεις των μελών της ...

Ναι, είναι πραγματικά αλήθεια. Η συντριπτική πλειοψηφία των μωρών με καταγωγή από την Κίνα — αλλά και γενικότερα από την Ανατολική Ασία — γεννιούνται με ένα επίπεδο μπλε ή γκριζωπό σημάδι χαμηλά στην πλάτη ή στους γλουτούς. Το φαινόμενο είναι τόσο συχνό ώστε υπολογίζεται πως εμφανίζεται περίπου στο 80% έως 90% των νεογέννητων κινεζικής καταγωγής. Παρότι σε πολλούς μοιάζει με μελανιά, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική και ακίνδυνη δερματική ιδιαιτερότητα. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η «ΜΟΓΓΟΛΙΚΗ ΚΗΛΙΔΑ»; Η επιστημονική ονομασία του σημαδιού είναι συγγενής δερματική μελανίνωση (congenital dermal melanocytosis), ενώ για πολλά χρόνια ήταν γνωστό ως «μογγολική κηλίδα» (Mongolian spot). Το σημάδι δημιουργείται κατά την εμβρυϊκή ανάπτυξη, όταν ορισμένα μελανοκύτταρα — τα κύτταρα που παράγουν τη χρωστική του δέρματος — παραμένουν “παγιδευμένα” σε βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος αντί να φτάσουν στην επιφάνεια. Αυτός είναι και ο λόγος που η περιοχή αποκτά μπλε ή γκριζωπή απόχρωση. ...

  Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ Για πολλούς ανθρώπους, τα αναψυκτικά αποτελούν μέρος της καθημερινότητας. Ένα κουτάκι στο φαγητό, ένα ποτήρι για δροσιά ή ένα ενεργειακό boost μέσα στη μέρα φαίνεται αθώο. Όταν όμως η κατανάλωση γίνεται καθημερινή, το σώμα αρχίζει να δέχεται συνεχείς επιβαρύνσεις που συχνά περνούν απαρατήρητες. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά, καφεΐνη και πρόσθετα συστατικά μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό, την καρδιά, το ήπαρ και ακόμη και τον εγκέφαλο. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ Τα περισσότερα αναψυκτικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Ένα μόνο κουτάκι μπορεί να περιέχει αρκετά κουταλάκια ζάχαρης, προκαλώντας απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Το σώμα αντιδρά παράγοντας περισσότερη ινσουλίνη για να διαχειριστεί αυτή την “έκρηξη” γλυκόζης. Όταν αυτό συμβαίνει καθημερινά, αυξάνεται ο κίνδυνος για: αντίσταση στην ινσουλίνη, αύξηση βάρους, συσσώρευση κοιλιακού λίπους, προδιαβήτη και διαβήτη τύπου 2. Η...