Σε μια από τις πιο δυνατές και ανθρώπινες συνεντεύξεις της, η δημοσιογράφος   Δήμητρα Καρλιάμπα  μιλά ανοιχτά στη Σάσα Σταμάτη   για τη δύσκολη περιπέτεια υγείας που βίωσε, αποκαλύπτοντας για πρώτη φορά τη μάχη της με τον καρκίνο του μαστού, σε μία συνέντευξη που παραχώρησε στο «Secret». Με ειλικρίνεια και ψυχραιμία, περιγράφει τις στιγμές φόβου, την πορεία των θεραπειών, αλλά και τη δύναμη που βρήκε μέσα της για να σταθεί όρθια απέναντι σε μια από τις πιο απαιτητικές δοκιμασίες της ζωής της.  Όπως τονίζει, η στήριξη της οικογένειας, των φίλων και του επαγγελματικού της περιβάλλοντος έπαιξε καθοριστικό ρόλο, ενώ η ίδια επέλεξε να αντιμετωπίσει την ασθένεια «επιθετικά», χωρίς να της χαρίσει χώρο. Το καλοκαίρι του 2022 είχατε ενοχλήσεις στον μαστό. Τι ακριβώς συνέβη; «Τον Αύγουστο του 2022 ξεκίνησαν ενοχλήσεις στο στήθος μου… όταν αυτό τελείωσε, ο πόνος συνεχιζόταν στον δεξί μου μαστό, ένας πόνος επίμονος, καθημερινός, σαν κάψιμο και τράβηγμα μαζί. Πότε μάθατε ότι έχετ...

Υπάρχουν άνθρωποι που αποκτούν έναν σκύλο. Και υπάρχουν άνθρωποι που αποκτούν έναν καλύτερο φίλο, έναν συνοδοιπόρο, ένα μέλος της οικογένειάς τους. Για την Πέρσα, ο Ιβάν δεν ήταν απλώς το κατοικίδιό της. Ήταν η παιδική της ηλικία, η εφηβεία της, τα πρώτα της όνειρα, οι χαρές και οι λύπες της. Ήταν η πιο σταθερή παρουσία στη ζωή της για δεκατρία ολόκληρα χρόνια. Η γνωριμία τους έγινε όταν η Πέρσα ήταν ακόμη παιδί. Ο Ιβάν ήταν ένα μικρό κουτάβι που χωρούσε στην αγκαλιά της και από εκείνη τη στιγμή έγιναν αχώριστοι. Μεγάλωσαν μαζί. Κάθε πρωί την περίμενε έξω από την πόρτα του δωματίου της και κάθε βράδυ κοιμόταν δίπλα στα πόδια της. Δεν υπήρχε ημέρα που να μην ήταν μαζί. Όπου πήγαινε η Πέρσα, ακολουθούσε και ο Ιβάν. Στις βόλτες, στις εκδρομές, στις διακοπές, ακόμα και στις πιο απλές καθημερινές δουλειές. Οι φίλοι της συνήθιζαν να λένε γελώντας πως δεν υπήρχε περίπτωση να τη δεις χωρίς τον Ιβάν στο πλευρό της. Ήταν η σκιά της. Ένα από τα περιστατικά που δεν θα ξεχάσει ποτέ συνέβη ένα...

Τα ράστα (dreadlocks) αποτελούν ένα ιδιαίτερο και διαχρονικό χτένισμα, το οποίο δημιουργείται όταν οι τρίχες πλέκονται και συμπλέκονται μεταξύ τους, σχηματίζοντας παχιές τούφες. Αν και αποτελούν επιλογή αισθητικής και προσωπικής έκφρασης, η πολύχρονη χρήση τους μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών. Η Έντονη Έλξη Προκαλεί Τριχόπτωση Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που σχετίζονται με τα ράστα είναι η ελκτική αλωπεκία. Το συνεχές βάρος των μαλλιών και η έντονη τάση που ασκείται στις ρίζες καταπονούν τους θύλακες της τρίχας. Με την πάροδο του χρόνου, οι τρίχες εξασθενούν, αραιώνουν και μπορεί να πέσουν μόνιμα, ιδιαίτερα στη γραμμή του μετώπου, στους κροτάφους και στον αυχένα. Αύξηση του Βάρους και Σπάσιμο της Τρίχας Καθώς τα ράστα μεγαλώνουν, συγκρατούν περισσότερη υγρασία, σκόνη και φυσικά έλαια, με αποτέλεσμα να αποκτούν μεγαλύτερο βάρος. Αυτό αυξάνει την πίεση στις ρίζες, ενώ παράλληλα οι τρίχες γίνονται πιο επιρρεπείς στο σπάσιμο, ειδι...

Λίγα γλυκά μπορούν να συναγωνιστούν τη μυρωδιά των φρεσκοψημένων cookies που μόλις βγήκαν από τον φούρνο. Τραγανά εξωτερικά, μαλακά στο εσωτερικό και γεμάτα λιωμένα κομμάτια σοκολάτας, αποτελούν την ιδανική επιλογή για κάθε στιγμή της ημέρας. ΥΛΙΚΑ 250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 πρέζα αλάτι 125 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 120 γρ. καστανή ζάχαρη 80 γρ. λευκή ζάχαρη 1 αυγό 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 200 γρ. κομμάτια ή σταγόνες σοκολάτας ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ 1: ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΜΙΓΜΑ Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Σε ξεχωριστό μπολ χτυπάμε το βούτυρο με τη λευκή και την καστανή ζάχαρη μέχρι να δημιουργηθεί ένα αφράτο μείγμα. Προσθέτουμε το αυγό και τη βανίλια και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. ΒΗΜΑ 2: ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ Ρίχνουμε σταδιακά τα στερεά υλικά στο μείγμα και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν. Προσθέτουμε τα κομμάτια σοκολάτας και ανακατεύουμε απαλά. ΒΗΜΑ 3: ΨΥΞΗ ΤΗΣ ΖΥΜΗΣ Για ακόμα ...

Για δεκαετίες, τα ψάρια που έφταναν στο πιάτο μας προέρχονταν κυρίως από την αλιεία στη θάλασσα. Σήμερα, όμως, η εικόνα έχει αλλάξει σημαντικά. Οι ιχθυοκαλλιέργειες καλύπτουν ολοένα και μεγαλύτερο μέρος της παγκόσμιας ζήτησης, με αποτέλεσμα όλο και περισσότερα ψάρια που καταναλώνουμε να προέρχονται από οργανωμένες μονάδες εκτροφής. Η ΖΗΤΗΣΗ ΓΙΑ ΨΑΡΙΑ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ ΣΥΝΕΧΩΣ Τα ψάρια θεωρούνται βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και ωφέλιμα λιπαρά οξέα. Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, η ζήτηση για θαλασσινά και ψάρια γίνεται ολοένα μεγαλύτερη, ασκώντας πίεση στα φυσικά αποθέματα των θαλασσών. ΟΙ ΘΑΛΑΣΣΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΛΥΨΟΥΝ ΤΗ ΖΗΤΗΣΗ Σε πολλές περιοχές του κόσμου, η υπεραλίευση έχει μειώσει σημαντικά τους πληθυσμούς ορισμένων ειδών. Αυτό σημαίνει ότι η αποκλειστική εξάρτηση από την αλιεία δεν επαρκεί πλέον για να καλύψει τις ανάγκες των καταναλωτών. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΙΧΘΥΟΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΩΝ Οι ιχθυοκαλλιέργειες προσφέρουν μια πιο ελ...

Για χρόνια, το πεντικιούρ ήταν συνώνυμο με τα έντονα χρώματα, τα εντυπωσιακά σχέδια και τα λαμπερά βερνίκια. Ωστόσο, μια νέα τάση έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα και να αποδείξει ότι η κομψότητα πολλές φορές κρύβεται στην απλότητα. Το πεντικιούρ χωρίς βερνίκι γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές, κερδίζοντας τις γυναίκες που αγαπούν τη φυσική ομορφιά και το διακριτικό στυλ. Η ΓΟΗΤΕΙΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΟΤΗΤΑΣ Η νέα αυτή τάση βασίζεται στην ιδέα ότι τα υγιή και περιποιημένα νύχια δεν χρειάζονται απαραίτητα χρώμα για να δείχνουν όμορφα. Καλοσχηματισμένα νύχια, ενυδατωμένα πέλματα και καθαρή εμφάνιση είναι αρκετά για ένα αποτέλεσμα που αποπνέει φρεσκάδα και φινέτσα. ΓΙΑΤΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΤΟ ΕΠΙΛΕΓΟΥΝ Ένας από τους βασικούς λόγους είναι η πρακτικότητα. Δεν υπάρχει ξεφλούδισμα βερνικιού, δεν απαιτούνται συχνές διορθώσεις και τα νύχια διατηρούν μια προσεγμένη εικόνα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Παράλληλα, πολλές γυναίκες επιλέγουν να κάνουν ένα διάλειμμα από τα ημιμόνιμα βερνίκια, δίνοντας ...

Πολλοί πιστεύουν ότι το βούρτσισμα αμέσως μετά τον καφέ ή έναν χυμό πορτοκαλιού είναι η καλύτερη κίνηση για καθαρά και υγιή δόντια. Ωστόσο, οι οδοντίατροι προειδοποιούν ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΜΑΛΤΟ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ Ο καφές, ο χυμός πορτοκαλιού και άλλα όξινα ροφήματα μειώνουν προσωρινά το pH του στόματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το σμάλτο, δηλαδή το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των δοντιών, να γίνεται πιο ευάλωτο και λιγότερο ανθεκτικό. ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΖΗΜΙΑ Όταν βουρτσίζεις τα δόντια σου αμέσως μετά την κατανάλωση όξινων ροφημάτων, η τριβή της οδοντόβουρτσας μπορεί να επιταχύνει τη φθορά του σμάλτου. Με απλά λόγια, τρίβεις μια επιφάνεια που έχει ήδη αποδυναμωθεί από τα οξέα. Ο ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΩΝ 20-30 ΛΕΠΤΩΝ Οι ειδικοί συνιστούν να περιμένεις τουλάχιστον 20 έως 30 λεπτά πριν βουρτσίσεις τα δόντια σου. Μέσα σε αυτό το διάστημα, το σάλιο βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων και στην επαναφορά του φυσιολογικού p...